Luis Ramos

Enfócate en aspectos de tu vida

que deberías estar apreciando y que no estás apreciando porque das por hechos.

Estoy agradecido por mis hijas, estoy agradecido por la casa que tengo, por la vida que tengo, por lo que me ha pasado hoy, por lo bien que me han tratado en la tienda.

Practica la gratitud de forma activa.

Y cuarto, el ejercicio y la actividad física.

Si tienes paz de cuerpo, vas a tener paz de mente.

Trabaja, es decir, hace ejercicio de forma diaria, come limpio, duerme lo suficiente.

Lo que se dice siempre es que la salud física es la base de la estabilidad mental.

Ahora bien, hay una paradoja fascinante aquí.

¿Sabes que mientras más persigues directamente la felicidad, más difícil se vuelve a alcanzarla?

La felicidad viene cuando tú aceptas que es un subproducto, que es un resultado de vivir bien.

Que no es un objetivo directo.

Que tú no puedes buscar la felicidad.

Lo que puedes buscar es vivir bien.

Esto es como dormir.

Cuanto más me esfuerzo por dormir, más despierto me mantengo.

La felicidad es lo mismo.

Entonces, si somos emprendedores, los emprendedores tenemos múltiples desafíos con el tema de la felicidad.

¿Por qué?

Porque...