Luna

C'est pas parce que cette personne, elle t'ignore, elle te calcule plus, elle te ghoste, peu importe, que tu dois le garder pour toi.

T'as totalement le droit.

Les gens, ils se gênent pas de venir faire de la merde avec toi.

Ils se gênent pas à aucun moment.

Ces gens-là ne se posent la question de est-ce que ce que je vais faire va potentiellement lui faire du mal ?

Donc pourquoi toi, tu viendrais te retenir de dire « Oh, qu'est-ce que t'as fait là ?

Ça m'a fait mal.

» Parce que c'est important de le dire.

Ça va rien changer.

Possiblement, la personne, elle va avoir une giga prise de conscience.

Ce qui est probable, mais tu peux aussi être en face d'une personne qui est réellement idiote, et qui va avoir zéro prise de conscience, mais au moins toi tu l'auras exprimé.

Donc dans les deux cas c'est positif.

Mais c'est important, je pense, de dire aux gens qui te font mal, une situation qui te met mal, un truc qui fait que tu ne vas pas bien, c'est important de le verbaliser, de le dire à la personne.

Ça va pas changer la face du monde, ton cerveau il réfléchit, ton corps il est super intelligent, et déjà ça quand tu l'as verbalisé, ça soulage.

Ça soulage plutôt que tout garder à l'intérieur de toi, et même si t'as l'impression que ça va rien changer, ça va juste rajouter de l'huile sur le feu que de venir dire aux gens concernés « bah ce que t'as fait là en fait ça me va pas et ton comportement moi il me fait mal » et si ou ça, peu importe, il faut le dire.

C'est pas grave, parce que les gens en face de toi ne se gênent pas de le faire.

Juste rappelle-toi ça.

Je te dis pas de taper une crise et de tout casser autour de toi et que vraiment ça se passe mal, même si moi personnellement c'est ma manière malheureusement de gérer les choses et il faut que je travaille dessus parce que je suis quelqu'un de très posé jusqu'au moment où j'arrive plus à canaliser parce que justement je verbalise mal.

J'allais dire je verbalise pas assez, mais en fait si je suis quelqu'un qui verbalise quand même beaucoup, peut-être même un peu trop, mais je me suis rendu compte du coup ces derniers jours que je gérais très mal les situations de crise, ou alors que je gérais très mal certaines blessures de mon passé que je pensais avoir résolues, que ce soit des blessures de rejet, d'abandon, peu importe.

C'était des trucs qui dans ma tête étaient totalement résolus, que j'avais déjà suffisamment travaillé et tout, et en fait tu te retrouves 4 ou 5 ans après à vivre une situation qui te fait te dire « ah mais en fait j'ai pas du tout terminé de travailler là-dessus » et genre ça va pas mieux.