Luna

C'est pas... Enfin, peut-être qu'il y a des gens qui le vivent comme ça, de genre pleurer et c'est tout, mais je dis pas qu'il y a des vraies, des fausses dépressions.

Je dis juste la dépression...

Pour beaucoup, beaucoup de gens, t'as des gens qui peuvent pas se doucher, qui ne peuvent pas se laver les dents, qui ne peuvent pas manger, qui ne peuvent pas... Dieu merci, c'est pas mon cas.

Mais c'est pas des lols.

Et il y a des crises de détresse quand vraiment ça ne va pas, des crises de larmes que t'as jamais eues, des trucs de panique...

Parce que je suis pas si sujette aux attaques de panique, ça fait longtemps que j'en ai pas eu.

Et là j'en ai tapé une il y a deux jours, mais comment vous dire que j'ai mis plus de 24 heures à m'en remettre.

Tellement j'étais dans un état de panique de ce truc qui m'a déclenché et qui a fait que...

Wow, genre là le sol il glisse sous mes pieds et je comprends même pas ce qui m'arrive.

Ok super, bah du coup le deuxième éclairage s'est éteint, on s'en remettra, c'est pas grave, c'est comme ça, c'est la vie et c'est pas grave, c'est pas bien grave.

Donc des fois t'as l'impression que t'es guéri d'un truc juste parce que t'es pas mis face à ce trauma ou face à cet élément déclencheur mais c'est pas grave, c'est comme ça.

C'est con à dire mais c'est comme ça, tu ne peux rien y faire.

Tu peux essayer de travailler sur toi, tu peux essayer de comprendre qu'est-ce qui te déclenche ça et faire en sorte de pas te mettre dans des situations qui peuvent te déclencher ça.

Mais c'est toi, tu es comme ça, tu n'es pas en dysfonctionnement, tu n'es pas anormal parce qu'il y a des trucs qui te déclenchent des crises ou parce qu'il y a des trucs qui font que ça va te mettre mal.

Des situations, des gens, des comportements, c'est juste toi, c'est ton corps qui réagit à ton vécu, à ton passé et aussi aux choses que tu ne tolères pas, ça fait pas de toi quelqu'un qui fonctionne pas normalement parce qu'on a tous...

À une certaine échelle.

On va dire que c'est une échelle qui va de toute petite réaction à très grande réaction.

Quand ça rentre dans des très grandes réactions, effectivement, ça nécessite un suivi et d'être aidé.

Dans tous les cas, ça aide d'avoir un entourage et des gens à qui en parler, évidemment.

On va dire qu'il faut doser et il y a différentes échelles de détresse, mais...