Maite Issa

¿Qué quiere decir sobre mí que estas personas se rían?

¿Quiere decir de verdad que no valgo?

¿O solo quiere decir que estoy haciendo algo nuevo, que estoy aprendiendo?

Y si empiezas a pensar así, cambias tu foco de atención a la gente que te puede juzgar, de la gente que te puede juzgar a la gente que puedes ayudar.

Y mira, pasará lo mismo con esta entrevista.

Habrá gente que la odiará y van a cometer cosas que no les va a gustar.

Y hay otras personas que van a decir, joder, esto que has dicho en el minuto 31 me ha cambiado la vida.

Depende de mí dónde voy a poner la atención y en función de esto me atreveré a hacer el cambio o no.

La opinión de los demás, creo que a cada persona le afectará más o menos, pero es un dolor que todo el mundo tiene.

Y como comentábamos, hay que visitar esa creencia para poder cambiarla.

Pero claro, ¿y si esa persona tiene tan poca confianza en sí mismo que no es capaz ni siquiera de sentirse capaz?

Sí.

¿Cómo hablamos con esa persona que se sentirá sin autoestima, sin sensación de que puede mejorar, que se siente que es la última o el último de la fila, que se siente pequeño, literalmente se visualiza pequeño?

¿Cómo una persona puede aumentar su confianza?

Sí, perfecto.

El primer pilar de la autoestima es la autocompasión.

Empieza por qué es lo que puedo darme como amor.

De nuevo, regresamos al niño, a la niña, porque recuerda, cuando tú te estás haciendo pequeño, no eres tú.

No eres el tú de 24 años, de 25 años.

Es el tú de 8 años.