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Mario Alonso Puig

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Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

La incertidumbre del ser humano da miedo porque la percibimos como amenaza, no como oportunidad.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Decimos muchas veces, esto es una gran oportunidad, sĂ­, sĂ­, pero lo vivimos como una amenaza.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

¿Y por qué sabemos que lo vivimos como una amenaza?

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Porque si hubiéramos una oportunidad estaríamos entusiasmados saltando.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

ÂżCĂłmo sabemos que lo vivimos como una amenaza?

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Porque nos acoquina el miedo.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Entonces, si nosotros tuviéramos un mapa sencillo de cómo navegar en la incertidumbre, bajaría el miedo.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

SĂ­, por supuesto.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Y claro, vamos a ver, si alguien te estĂĄ diciendo...

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Que Londres es de una manera y tĂș tienes un mapa y ves que es de otra.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

ÂżTĂș le harĂ­as mucho caso a ese consejero?

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

No.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

No.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Por tanto, ahora, tu consejero, nuestro consejero, muchas veces quien nos estĂĄ diciendo cĂłmo es el territorio, es este...

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

pensamiento automåtico, se llama racket en inglés, este pensamiento automåtico, este ruido mental que nos hace llenarnos de miedo, llenarnos de duda y llenarnos de impotencia.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

ÂżTiene sentido?

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Pero no solamente es que nos hace sentirnos de impotencia, sino que nos hace sentirnos como, muy bien decĂ­as tĂș, al menos para mĂ­, indignos de tener Ă©xito en la aventura.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Por tanto, ya sabemos que en el mapa tenemos que poner varias cosas.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

Primero, acciĂłn por encima de pensamiento, siguiendo a Juan Carlos.

Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te estå frenando

En segundo lugar, un lenguaje positivo en lugar de un lenguaje negativo.