Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026
¿Cómo afecta esto a tus relaciones?
Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026
Porque tú dirás, bueno, pues tampoco me afecta tanto.
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Pues mira, no mejora las relaciones, las enrarece.
Martha Debayle
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¿Por qué?
Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026
Porque das esperando que el otro adivine, que el otro cambie, que el otro retribuya.
Martha Debayle
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¿Que adivine qué?
Martha Debayle
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El sacrificio que estás haciendo.
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¿Y sabes por qué no lo adivinan?
Martha Debayle
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Porque tú haces parecer que lo que haces es tan simple para ti y que no tienes problema, porque tienes tu lema que es, no pasa nada, tú dime qué necesitas.
Martha Debayle
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No hombre, no te preocupes, porque la persona dice, mira, esta persona tiene para dar y repartir, cuando tú eres el único que sabe el sacrificio, las cosas que tienes que estar moviendo para poder adaptarte a las necesidades de la otra persona.
Martha Debayle
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Entonces, cuando esto pasa, aparece el enojo pasivo, el reproche silencioso o la distancia emocional.
Martha Debayle
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Además, tengan en cuenta esto, les estás enseñando a los demás cómo tratarte, les estás enseñando a estar siempre disponible.
Martha Debayle
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Si nunca te incomodas, si nunca pones límites, el mensaje implícito es yo puedo con todo.
Martha Debayle
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Y cuando ya no puedes, nadie entiende qué pasó contigo porque tú siempre has podido.
Martha Debayle
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Así que aparece la frase interna peligrosa que dice, si dejo de dar tanto, me van a querer menos.
Martha Debayle
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Y esa idea, cuentavientes, merece revisarse con lupa.
Martha Debayle
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Y ahí les va, porque sé que nos oyen todo tipo de cuentavientes.
Martha Debayle
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Hay personas que dicen, bueno Mario, y si a mí dar a manos llenas no me provoca problema y no me da pesar, ¿qué hago?
Martha Debayle
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Mira, puede que estés escuchándonos y pienses eso.
Martha Debayle
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A mí no me pesa.