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Mario Guerra

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Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Yo disfruto ayudar.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Me gusta estar ahí para los demás.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

¿Y sabes qué?

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Está perfecto.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

El problema no es dar.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

El problema es cuando dar se convierte en tu única forma de relacionarte o cuando evitas recibir con la misma apertura con la que das.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Ese es el problema.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Entonces, aquí les van rapidísimo unas preguntas, no es un test, preguntas para revisar si realmente estás bien o si ya te acostumbraste a dar nada más.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

A ver, ahí les va.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

¿Puedes recibir con la misma facilidad con la que das?

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

¿Qué quiero decir con esto?

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Si alguien te ofrece ayuda, ¿la aceptas o automáticamente dices, no, no te preocupes, yo puedo, yo estoy bien?

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Porque dar sin permitirte recibir también es una forma de desequilibrio y manipulación.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Segunda, ¿das porque quieres o porque no sabes decir que no?

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

¿O porque sientes feo decir que no?

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Piénsalo.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Hay una diferencia enorme entre elegir y sentir que no tienes opción.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Si tú sí sales del miedo, si tú sí sales de me van a dejar, no es tan voluntario como parece.

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

Tres, ¿qué pasa cuando no das?

Martha Debayle
El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar - Martes 20 de Enero del 2026

¿Cómo te sientes cuando no das?