Mario Guerra

Ahorita no estoy disponible.

¿Sabes qué?

En este momento no me es posible.

Esas también son respuestas completas.

Luego, tres.

Tienes que tolerar la incomodidad de decepcionar.

¿A qué me refiero con esto?

No esperen, no esperen.

Y es bien común.

Una persona que no suele poner límites, una persona que da demasiado, cuando empieza a frenarse, cuando empieza a utilizar más los límites en justificación…

de inmediato lo primero que le pasa es se siente mala persona.

Y a mí me lo han dicho en terapia.

Oye, Mario, fíjate que es que me pidieron ayuda y iba a decir que no, pero la verdad es que me arrepentí porque me sentí bien mal o no estaré siendo mala persona.

O luego me dicen, Mario, pero por favor te voy a pedir que lo que sea que estemos haciendo en la terapia no vayas a permitir que me convierta en una mala persona.

O sea, al primer límite se sienten malévolos, malvados y como si fueran engendros de Nosferatu.

Y no, lo único que están es que no están habituados a poner límites

Y a la primera mueca del otro de cómo o cara de no me vas a ayudar, ya de inmediato sus sistemas de alarma se encienden diciendo me va a dejar de querer, va a decir que no soy buen amigo, me voy a quedar solo en la vida y no es por ahí.

Entonces sí, poner límites incomoda y va a incomodar más mientras más te tardes en poner límites.

No porque estás haciendo algo mal, sino porque estás rompiendo un patrón.

La incomodidad en este caso no es señal de error, es señal de cambio.