Marta de Baile

Si hacemos las dos clases semanales de hipopresivos, en cuatro semanas, o sea, ocho clases después...

¿Qué cambios vamos a poder ver en nuestro abdomen?

Ok.

Eso, regresando del corte, ¿qué más vamos a hacer junto con Michelle Bale en este reto New Year, New Me?

Oigan, todas bienvenidas, vamos a hacerlo juntas, va a estar muy divertido, lo pueden hacer desde su casa, no necesitan tener equipo de gimnasio, les vamos a pedir que compren tres pesitas, unas ligas, un tapetito y se acabó y no saben cómo se van a fortalecer.

Si me están oyendo y dicen, es que ¿a qué hora?

A la hora que puedas, porque vas a tener los videos ahí durante todo el reto.

Si a ti te conviene más entrenar.

Yo no puedo entrenar en la mañana porque me muero.

Yo entreno en la noche.

Yo entreno como a las 7 de la noche.

Entonces, vamos a encontrar cada una el horario que más nos conviene porque van a tener el material ustedes en su mano para que sea más cómodo.

Si están en otra parte del mundo, en otro horario, igualmente lo pueden hacer.

Para que sepan que nosotros siempre encontramos

A los especialistas más extraños que hay, ese especialista en ejercicios hipopresivos para fortalecer tu core, tus músculos abdominales, pero no los que uno hace cuando está haciendo abdominales, crunches o ese tipo de cosas, no.

Michelle trabaja todavía más profundo.

Todas ustedes que alucinan porque sienten que tienen la panza como desparramada, sienten que después de tener bebés quedaron un poquito más anchas y sienten flojo y como abiertos los rectos abdominales, ¿o cómo se llaman?

Sí.

Sí, los rectos, ¿no?

Sí, sí, sí.