Marta de Baile

Las mujeres han ganado músculo, han perdido grasa, han bajado tallas, han bajado kilos.

Claro que todos nos queremos empezar este 2026 viéndonos mucho más guapas, sintiéndonos más fuertes, pero sobre todo más sanas.

Y aparte de eso, tenemos a Michelle Bale, que fíjense que estuvo la semana pasada en el programa.

Ella es experta en ejercicios hipopresivos.

Y los hipopresivos son unos ejercicios abdominales muy profundos para regresar los rectos abdominales a su lugar cuando tuviste bebés, para hacerte más angosta, para hacerte más cintura, para ayudarte con la incontinencia urinaria, con el estreñimiento.

No sabes la maravilla.

Entonces, vamos a tener también ejercicios hipopresivos.

Todo esto que les estoy contando va a suceder cuatro semanas consecutivas.

Y entrenar con Irene les va a costar 35 pesos al día.

Y entrenar con Einar les va a costar como 22, 23 pesos al día.

Métanse a martadebailenetwork.com.

Ahí está toda la información para que se registren de volada.

Y igualmente en mi feed, en Instagram, si ponen la palabra espectacular, les mandamos la liga.

Y aparte les voy a decir algo bien bonito.

Les voy a regalar 100 mil pesos en efectivo a una de ustedes como un gran incentivo por ser parte de este programa.

Miren, como dice Julieta Manzano, si algo lo pueden hacer en menos de dos minutos, lo deben de hacer ahora.

Les va a costar menos de dos minutos registrarse.

Lo pueden diferir a meses si prefieren, pero se los juro son como 900 pesos todo el entrenamiento.

de cuatro semanas con Irene y como 600 y cacho con Einar, es un regalo, te lo gastas en un café, inviertan en ustedes, sean embajadores de la salud, metan a sus hijos mayores de 18 años, tráiganse a sus parejas para que esto sea un movimiento importante de sentirnos más fuertes.

Es que yo nunca he entrenado, no importa, este es el buen momento, lo vamos a hacer juntas, agarrémonos de las manos chicas, venga, esto es New Year, New Me,