Marta de Baile

Les van a dar no solamente el menú, les van a dar la lista de súper y les van a dar el recetario para que puedan hacerse unos hot cakes espectaculares el sábado y el domingo en la mañana, súper sanos, bajos en azúcar, bajos en carbohidratos.

No saben las recetas que nos van a dar.

Y por otro lado.

Les digo que yo entreno desde hace ocho años con Einar Méndez.

Einar es un entrenador profesional y Einar hizo unas rutinas de entrenamiento infernales que van a poder hacer todas desde su casa con tres cositas.

Einar quiere que este fin de semana ustedes compren...

Unas mancuernas, unas ligas, les vamos a dar el instructivo, unas mancuernas, unas ligas, una pelota medicinal, que son esas que parecen como de básquet, pero que son más pesadas, para que entrenen con él.

Y luego, la otra opción es que si tienen perimenopausia o menopausia,

Pueden entrenar con Irene Abadí.

Irene Abadí entrena mujeres de 50 más.

Ese es como su mercado.

Igualmente es una súper entrenadora y va a hacer todos los videos que les vamos a ir dando a ustedes para que durante estas cuatro semanas, semana por semana, ustedes sepan qué ejercicios van a hacer ese día.

Los pueden hacer en su casa.

Irene pide creo que lo mismo, unas pesitas, unas ligas, un blog para hacer de yoga o no sé qué, que es una cosa chiquitita, muy barata.

Les mandamos toda la información, obviamente, de qué es lo que tienen que comprar.

Y igualmente van a tener los videos disponibles por si un día no pudieron, pues se pone al corriente al siguiente.

Oye, iba a entrenar en la mañana y no pude, cero te agobies, ahí tienes tu video de lo que tienes que hacer ese día.

Vamos a entrenar creo que son cinco días a la semana o si es que seis.

Y les digo una cosa, se van a dar cuenta como en cuatro semanas, porque lo han hecho ya 60 mil mujeres, se van a sentir mejor, se van a sentir más fuertes.

Hemos bajado niveles de colesterol, hígado graso, resistencia a la insulina, problemas metabólicos.