Martha Debayle
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Claro.
Mínimo.
Pero no importa si me fui a Mérida a una boda el fin de semana.
No importa.
No importa si me fui una semana a Nueva York.
No importa.
Si yo me bajo de un avión... Sí, sí, sí.
Yo peso por lo menos dos, tres kilos más.
Sí, yo creo que el 90%... Pero ¿cuál es el fenómeno?
Uno, que no hiciste tu rutina habitual de tu día a día.
O sea, a cualquier viaje que vayas, comes diferente...
Te mueves menos o te mueves más.
O sea, es que empacaste un pantalón y no te queda.
Comiste mucho más comida procesada que lo habitual.
Te subiste a un avión.
Retienes líquidos.
Entonces, todos estos factores hacen que cuando tú llegas de un viaje, no estés en tu peso del que te fuiste antes del viaje.
Pero esto no quiere decir que en tu viaje de dos, tres días, cinco días, una semana, hayas subido tres kilos de grasa.
inclusive hay mucha gente, Marta, que después de que deja pasar una semana, regresa a sus hábitos normales, sin pesarse ni estar asustado, se da cuenta que a lo mejor inclusive en el viaje perdió peso.
Porque caminó muchísimo, porque comió menos.