Martha Debayle

O sea, vamos a hacer un reto

que tenga que ver con ejercicio y alimentación.

Vamos a hacer un reto que motive a todas ustedes a ser parte de este movimiento, a contagiar a nuestras hijas más jóvenes, porque les voy a decir una cosa.

Mi mamá no hacía ejercicio.

Mi mamá, o sea, nunca fue promotora del ejercicio entre mis hermanos y no saben cómo yo me arrepiento de no haber hecho ejercicio cuando tenía 20, 22, 25 años y hacerme ese maldito hábito.

Me costó mucho trabajo cuando tenía 50.

Y bueno, llevo casi nueve años en este asunto.

Entonces, les quiero decir que lanzamos por segundo año el reto New Year, New Me, que no es nada más que un pretexto para todas juntas

Comer bien y hacer ejercicio.

Y como para todas que estamos súper ocupadas, es difícil esa disciplina.

Bueno, pues en comunidad, apoyándonos unas a otras, haciéndolo lo más fácil posible, va a ser obviamente mucho más efectivo para que muchas más de ustedes obtengan resultados, vean cambios en su cuerpo, estén más fuertes, se sientan más sanas, coman mejor y

Y aprendan a tener una vida diferente.

Si ustedes se meten ahorita a martadebailenetwork.com, pueden registrarse.

Hoy vamos a dar nuestra bienvenida a las 7 de la noche.

Y básicamente son cuatro semanas, chicas, para ustedes.

Y les digo una cosa, si pueden meter a sus hijos al reto.

convencer a sus parejas, a sus mujeres, a sus hombres.

Hacerlo en familia está increíble.

Pero si no, ustedes sean una inspiración para que sus hijos crezcan con una vida más sana, con mejores hábitos, para que en su familia hagan el súper ya diferente y coman diferente.

Porque, a ver, les voy a decir una cosa.