Martha Debayle

Entonces, alguien a lo mejor que se pesa y dice, perdí 5 kilos.

¡Guau!

¡Qué felicidad!

Claro.

¿No?

En el momento en el que ves que lo que perdiste fue músculo y subiste grasa, no es para nada una buena noticia.

Entonces, saber...

Que el InBody sí te va a dar esto, y ahí en el InBody te dice, tu grasa está baja, normal, alta, tu músculo está bajo, normal, alto, y con ayuda de alguien puedes hacer un plan que te ayude a subir el músculo y bajar la grasa.

Claro.

¿Qué pesa más, el músculo o la grasa?

Un kilo es un kilo.

Yo siempre les digo eso, o sea, un kilo es un kilo, ¿no?

Pero la grasa ocupa mucho espacio.

entonces aunque pese lo que tú pesas un kilo de grasa y un kilo de músculo que es un kilo sí pero desparrama esa grasa ocupa mucho espacio y el músculo no ocupa tanto espacio y hace que te compactes que te veas más fit entonces de repente la gente que pierde dos kilos de grasa dice que me pasó me me pegué sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí

Y eso es lo que yo veo mucho, que la gente a veces me dice, oye, no entiendo bien, solo bajé, por decir algo, dos kilos, pero bajé tres tallas de jeans.

Claro, bajaste grasa y subiste músculo.

Sí, pero no hay nada más emperrante que hacer un esfuerzo sobrehumano.

Ahorita estoy comiendo tres huevos en la mañana, comiendo pechuga de pollo asada, todo lo que yo no gusto.

Y subirte a la báscula, 200 gramos.

Bajé, no subí.