Martha Debayle
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Y a lo mejor estás haciendo músculo, Marta.
Sí.
¿No?
Sí.
Y también eso que decías, que la gente puede estar haciendo un esfuerzo, híjole, enorme.
Claro.
Y es real.
O sea, sí hay un esfuerzo detrás.
Y uno de los saboteadores que yo veo es la falta de planificación.
A ver.
O sea, alguien a lo mejor se despierta mañana y dice...
Escuché el programa, leí una revista, quiero empezar a hacer un cambio en mi vida, quiero cambiar mi composición corporal.
¿Y qué voy a hacer?
Bueno, pues lo que leía aquí, lo que me dijo mi amiga, lo que me dijo mi tía.
Y no tienen un plan de acción.
Exacto.
No tienen algo a seguir.
No tienen la información.
Lo agarran de donde pueden y con toda la buena voluntad y todo el esfuerzo, empiezan a querer cambiar eso.
Pero si tú no tienes un plan, alguien que te guíe, alguien que te dice cómo, cuándo, a qué hora hacer las cosas...