Martha Debayle

Y muchas veces se nos olvida que conforme vamos creciendo, nuestro cuerpo va cambiando.

Nuestro cuerpo va necesitando otras cosas que a lo mejor antes no teníamos que necesitar para estar sanos y súper fuertes.

El día de hoy está con nosotros el doctor Diego Arenas, es médico cirujano, experto en estilo de vida, justamente para hablar de por qué es fundamental, Diego, que nuestro cuerpo sí o sí reciba las vitaminas y los minerales para seguir funcionando a full.

Y ahí te va otra.

¿Cuáles son esas señales del cuerpo de que pues algo ya no está como estaba antes?

No, a ver, venga.

No, feliz de que estés acá.

A ver, ¿cuáles son esas señales?

O sea, ahora ya hablamos un poco de salud, vamos a hablar de vanidad.

Cuando ya no tienes el pelo igual y no te das cuenta que tienes una deficiencia de vitamina D, ¿no?

O cuando de repente ya la piel...

pues ya no es la de antes y traes una deficiencia de vitamina C. O sea, claro que eso, si uno pone atención, puedes darte cuenta.

Lo que pasa es que pasamos la vida sin darnos cuenta de cuáles son las señales que nos está dando nuestro cuerpo.

¿En qué momento el cuerpo empieza a resentir que no lo estamos tratando tan bonito como deberíamos?

A ver, y lo peor de todo es que hoy, cuentavientes, estamos de acuerdo que queremos todo.

Queremos tener toda la energía, hacer todo lo que queremos hacer, estirar el día lo más que se puede, estirar la vida, vernos espectaculares, estar de buenas, sentirnos descansados.

Yo lo que quiero que tú me digas es...

¿Cómo actúan las vitaminas y los minerales en lo invisible?

Eso que no se ve, pero que dice cómo nos sentimos, que manda cómo nos sentimos todos los días.

Ahora, el otro día, bueno, no fue el otro día, al final de año estuve yo hablando mucho de pues un suplemento de vitaminas y minerales muy famoso que se llama Centrum.