Matze Hielscher

Das, was vorher einfach nicht ging, weil man durchgetaktet ist.

Jetzt hat man Zeit, bei den Eltern meistens auch.

Jetzt darf ich und deswegen kommt dann diese bleiernde Schwere.

Das Elternhaus macht gar nicht so depressiv, man muss jetzt einfach gerade vielleicht gar nicht unbedingt.

Ich habe meine Hörerinnen und Hörer auf Instagram gefragt und ich habe so eine unfassbare Menge Anfragen bekommen.

Und ich würde dann gerne nochmal zu Trackern kommen, aber ich würde, dass man es so zeitmäßig auch irgendwie so hinkriegt, ein paar Fragen mal sozusagen durchgehen, wenn das in Ordnung für dich ist.

Das ist wirklich wahrscheinlich, du hast schon, ja klar, das sind wahrscheinlich immer wieder die gleichen Fragen, aber wir gucken mal.

Vielleicht ist ja irgendwas dabei, was du noch nicht kennst.

Das Thema Einschlafhilfen.

Also ich lebe ja davon, dass Leute nicht schlafen können.

Also Grüße gehen raus an die Leute, die das jetzt hören und versuchen einzuschlafen.

Und viele hören und sagen ja auch, ja, ich höre den Podcast immer zum Einschlafen.

Manche hilft es, manche nicht.

Wahrscheinlich kommt die Durchhörquote genau deswegen, weil sie das einfach gar nicht aufhören.

Was hältst du von solchen Einschlafhilfen wie Hörbücher, Podcasts?

Sag, es ist gut, bitte.

So, ich meine, wir beide ja sozusagen, wäre ja doof.

Gibt es eine, wo du sagen würdest, deine Kollegen und Kolleginnen empfohlene Abendroutine, wo du sagst, okay, das wäre eigentlich der Goldstandard?

Melatonin.

Das kam, glaube ich, mit am häufigsten.