Matze Hielscher

Also das würde ich jetzt darauf schließen, wenn du sagst, du hast so geschlafen.

Was ist der Effekt der ersten Nacht?

Warum schlafen gerade so viele Menschen so schlecht?

Stimmt diese Beobachtung überhaupt?

Also kann man sagen, dass in den letzten, sagen wir mal, zehn oder 20 Jahren die Schlafqualität abgenommen hat?

Also nach meinem Empfinden, nach Zuschriften, nach Freunden.

Wenn man dann mal fragt, wie hast du, wie schläfst du, ist eigentlich schwierig.

Dass wir darüber sprechen.

Es ist ja wirklich auch das Allerschönste, wenn man, bei mir ist das dann meistens im Urlaub, auch so Tag drei, Tag vier und man merkt so, boah, das ist ja wirklich was ganz anderes gerade, wenn man so aufwacht und merkt, ich bin ausgeschlafen.

Gibt es das, dass man ausgeschlafen überhaupt ist?

Also das ist, ich finde die Begrifflichkeit irgendwie interessant, ausschlafen, das ist als wäre es so fertig für heute.

Das heißt, wenn sie dürfen, ist eigentlich das der Pendel, also 8,5 Stunden.

Der eigene Biorhythmus sagt eigentlich dann 8,5 super.

Es gibt ein Ausgeschlafen sein.

Was passiert mit uns in dem Moment, also wenn ich mich, das habe ich natürlich dann gestern gemacht, habe ich ins Bett gelegt und habe dann darüber nachgesagt, was passiert jetzt eigentlich gerade?

Das Ding ist, ich kann meistens wirklich wahnsinnig gut einschlafen.

Also ich bin wirklich ein Einschlafkönig, würde ich sagen.

Ich könnte mich jetzt hier hinlegen und ich glaube, nach einer Minute wäre ich weg.

Aber das Problem ist, ich wache halt schnell wieder auf.

Das ist mein Nachteil.