Matze Hielscher
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Also was sind denn diese Chronotypen?
Wie unterscheidest du die Lärchen, Eulen, Bären?
Das würden die meisten machen.
Ja, also nach meinem Empfinden ändert sich das.
Also ich war früher eher, keine Ahnung, bin eher spät ins Bett und konnte auch länger schlafen.
Und jetzt mag ich es tatsächlich eher, lieber früher ins Bett zu gehen und auch früher aufzustehen.
Und irgendwie, es funktioniert auch irgendwie besser für mich.
Für mich funktioniert diese 22.30 Uhr Kiste irgendwie sehr gut.
So, ändert sich das im Leben?
Mhm.
Das heißt, die gehen noch lieber noch später.
Das ist auch wirklich sehr interessant.
Das ist ja die Partyphase eigentlich.
Da ist so ein Uhr geht es los, super.
Für uns jetzt wahrscheinlich beide absoluter Horror.
Ist das, was du erst mit dem sozialen Kosten, ist das der soziale Jetlag oder ist das was anderes?
Welche Rolle spielt dieses immer gleich ins Bett gehen und aufstehen?
Findet der Körper super.
Findet der Körper super.
Auch was Essen betrifft?