Michael Pilarczyk

In deze aflevering praten we over emotionele volwassenheid en hoe onze kindertijd de basis heeft gevormd voor ons gedrag van vandaag. We spreken over omgaan met emoties als boosheid, loyaliteit en schuldgevoel, je niet gezien voelen, waardering en nog veel meer wat je interessante inzichten kan geven in jezelf. Een podcast over bewustzijn met Elmer Hendricks.

Een paar maanden geleden kreeg ik dit boek van Els van Stijn. Het boek geschreven door jou, Elmer Hendricks. Volwassen worden voor volwassenen. En toen dacht ik van, dat moet ik lezen. En dat gaf aanleiding om jou uit te nodigen. Welkom.

En het leuke is, veel mensen denken altijd van, ik ken iedereen, dus ik bel mensen op en dan komt het goed. Wij kennen elkaar helemaal niet. Ik stuurde jou via LinkedIn een berichtje. Hallo Elmar, ik ben Michael en wil je in ons podcast komen? En jij reageerde en hier zitten we op dit moment. Zo gaan die dingen. En ik ben vreselijk blij dat je er bent. Dank daarvoor. Ik wil het met je hebben over dit boek. Wat ik denk een boek is dat heel veel mensen zouden moeten lezen.

Maar de vraag, en daar begint ook de achterkant van het boek mee, is vind jij jezelf volwassen? Kan voor heel veel mensen een vreemde vraag zijn. In het werk dat ik doe heb ik me gerealiseerd dat eigenlijk, ik durf niet te zeggen iedereen, maar heel veel mensen niet emotioneel volwassen zijn. Kan je voordat we de diepte ingaan eerst uitleggen wat dat dan is, dat je wel emotioneel volwassen bent?

Ik ben eigenlijk achtergekomen door mijn werk met familieopstellingen, dat bijna alle thema's die mensen inbrengen, zijn altijd kindthema's, altijd kindpijnen. En daar zijn ze eigenlijk emotioneel onvolwassen. En dan zeg je, we hebben bewustzijnsniveaus. Dus je hebt een kindbewustzijnsniveau, je hebt een bewustzijnsniveau van een puber. Uiteindelijk word je een volwassen mens. Je hebt daar ook bepaalde lagen in beschreven. Ja.

En weinig mensen, jij bent 66, ik ben 56, weinig mensen van onze leeftijd bereiken zelfs op die leeftijd een volwassen, emotionele volwassenheid. Heel veel mensen worden nog heel snel boos, kunnen niet met de emoties omgaan of slaan dat juist van binnen heel erg op. Maar het leidt uiteindelijk, daar gaat het om, tot problemen in ons dagelijks leven. Ja.

Wat dus de kunst is, en dat heb je heel mooi beschreven, is om dat zelfonderzoek te gaan doen. Van waarom reageer ik nou eigenlijk zo zoals ik reageer? Oftewel, waarom ben ik wie ik ben? En is dan de vraag, ben je wie je bent? Of heeft dat weer te maken met hoe je bent geprogrammeerd? Wat er met ons is gebeurd als mens? Nou, daar gaan we het over hebben.

Ik denk dat we heel veel overeenkomsten hebben. Maar ik denk dat we ook in sommige dingen in het leven lijnrecht tegenover elkaar staan. Ik ben heel erg van, stel een doel. Want je moet een doel hebben. Want dan heb je richting, anders ben je doelloos. Dan dwaal je door het leven heen. En jij zegt, nee, je moet helemaal geen doelen stellen. Je moet je in de flow laten meenemen. Jij stelt nooit doelen. Nee. Nooit gedaan. Nee.

Dit klinkt bijna als een utopie voor heel veel mensen. Want of dan ben je heel egoïstisch. Je denkt alleen aan jezelf. Kan de reactie zijn. Of dit is gewoon niet realistisch, Elmer. Je kan toch niet alleen maar doen wat je leuk vindt. En we hebben toch ook tegenslag op ons pad. Zeker als je alles maar laat gebeuren. Dan zit het ook wel eens tegen. Hoe kan het bij jou dan allemaal zo mooi vanzelf zijn gegaan?

En ik, ja, ik kan niet anders dan de beweging volgen. Ben jij dan een soort marionet of poppenkastpop... die gespeeld wordt door het bewustzijn? Ja. Je bent een fysieke uiting van een stukje van het bewustzijn? Ja. Ja, mooi gezegd. Precies. Zo, nou, daar gaan we het dus over hebben vandaag. En andere zaken. Want het is echt mooi dit, volwassen worden voor volwassenen. Als je die vraag stelt, vind jij jezelf volwassen...

Dat is een aanname. Denk ik dat heel veel mensen zeggen... laten we zeggen die boven de dertig zijn... ja, ik ben volwassen. Ik heb die vraag gesteld de afgelopen week aan wat mensen... waarvan ik weet met mijn kennis vanuit ons vakgebied... die zijn totaal niet emotioneel bewust volwassen. Worden heel snel boos, heel snel geïrriteerd...

En vaak conflicten in situaties, in relaties met andere mensen. Je voelt aan heel veel dingen, daar zit nog zoveel pijn. En trauma klinkt weer zo groot, maar er is nog zoveel wat verwerkt moet worden. Waardoor die mensen eigenlijk ongelukkiger zijn dan ze zouden hoeven zijn. Ja.

Maar het antwoord op die vraag was bij iedereen unaniem. Natuurlijk, natuurlijk ook. Het staat daar voor een vraag. Ik ben vijftig. Tuurlijk ben ik volwassen. Ja, die koppelen leeftijd en volwassenheid. Maar totaal geen enkel inzicht in hun eigen emotionele onvolwassenheid. Ja, ja. Hoe kan het zijn dat mensen het niet bij zichzelf zien of kunnen erkennen?

Maar ik kan me ook heel goed voorstellen... dat het is toch weer dat principe van... you don't know what you don't know. Klopt. Dus laten we zeggen... we hebben iemand van middelbare leeftijd... tussen de 40 en de 50... heel snel boos, geïrriteerd... over alles wat er gebeurt in het leven. Als ik dan zeg... joh, je moet dat boek eens lezen... of kan ik je daarmee helpen? Dan is het echt zo'n... niet nodig. Je moet niet bij mij zijn. Het komt door hem. Ja, inderdaad.

Ik was laatst bij dat hotel, bij die balie. En ik werd zo schrofterig behandeld. De loodgieter kwam zijn afspraak niet na. Logisch dat ik volledig uit mijn plaat ging. Herkenbaar. Ik denk voor heel veel mensen. Ik moet zeggen, ik weet niet hoe dat bij jou is. Ik was vroeger niet anders. Ik kon heel snel boos worden.

En laten we er een paar uithalen. Boosheid. Een emotie die we allemaal kennen. Heb je dat zelf ook gehad? Dat je dan boos werd zonder dat je je bewust was waarom. Of dat je toch ook zei van ik word boos want...

En die secundaire emoties, die dekken eigenlijk af wat er werkelijk aan de hand is. Precies. En wat er werkelijk aan de hand was, was te pijnlijk om onder ogen te komen. En dan is er een secundaire emotie overheen gegaan. Dus heel veel mensen, nou ik denk het hele leven maar zeker, laten we zeggen tussen 20 en 40, 20 en 50, die hebben daar last van. Dan komen die secundaire emoties veel meer naar de oppervlakte. En dan blijkt dat ze heel vaak boos worden in situaties die niks meer met die kindertijd te maken hebben. Ja.

Maar wel ergens een gevoel oproepen of in een relatie dat er ineens enorme boosheid komt, dat die partner denkt van waar komt dit nou ineens vandaan? En jij zegt dat dat ontstaat eigenlijk allemaal in die kinderperiode, waardoor veel mensen ook last hebben van ik ben op zoek naar erkenning, altijd op zoek naar waardering. Ja.

Of de pleaser. Wat heel goed bedoeld is natuurlijk. Het is heel goed om er voor mensen te zijn. Maar het is een overloyaliteitsgevoel eigenlijk. Dat je heel loyaal gaat zijn. Of heel erg dingen gaat doen voor een ander...

Nou ja, ik kan alleen maar spreken. Ik zie niet zo heel veel mensen, behalve in mijn werk. En daar komen natuurlijk nu mensen toe met allerlei issues en thema's. Dus daar kom ik het wel in tegen, ja, zeker. Ja. We gaan hier straks op door. Wil je ook meer rust in je hoofd? Mag ik je dan uitnodigen om het gewoon eens een week te proberen? In de Meditation Moments app vind je meer dan 700 geleide meditaties.