Michael Pilarczyk

En niet een soort trots, maar wel zo van... wauw, dat die me dit nog meegeeft. Dat we dit samen nog kunnen doen. Ja, bijzonder. Maar ook daar merk je dus dat mensen heel vaak... dat allemaal bij zich houden. Waar we het over hadden. En dan denk je misschien dat iemand wel oké gaat. Die willen misschien niet over praten. Of het is wel oké. En wat ik zei, het is een generatie. Terwijl, ja, dat moeten we eigenlijk ook niet zeggen. We zijn allemaal mensen. En iedereen doet het op zijn eigen manier. Dus dat maakt het helemaal zo moeilijk. Ja.

En er zijn zoveel soorten van verlies natuurlijk. Het is natuurlijk niet alleen dat je iemand verliest die overlijdt. Maar ook gewoon iemand verliezen als vriend of een relatie. Of je baan. Of je baan, ja. Het kan ook voor sommige mensen enorm heftig zijn. Een huisdier vind ik ook. Wat je zegt over Humberto. Ja, ik...

Ja, maar er zijn ook mensen die bijvoorbeeld hun huisje echt als hun kind. Dus dan is dat ook... Is heel logisch. Het is toch liefde? Ja, alles. Absoluut. Wat is eigenlijk de pijn? Kan je dat zo zeggen? Wat is het verlies? Waarom raakt het ons zo? Want je zou ook heel rationeel kunnen zeggen, ja, het is wat het is.

Begrijpelijk is. Ik heb dat ook gehad. Met mensen die zijn weggevallen. Al die mooie momenten. Je gaat dieper graven. Het verdrinkt niet in dat verleden. Wat voorbij is. Dat is gevaarlijk. Het zijn ankers. Die je tegenhouden. Om je toekomst in te gaan. Ik herken dat inderdaad niet zo.

Maar heel veel jongeren, laten we zeggen maatschappij breed, maar vooral jongeren maak ik me wel eens zorgen over, hebben veel mentale problemen. Zeker. Dat herken je ook. Praat je er wel eens over? Ben je daarmee bezig?

Dus we hebben eigenlijk twee problemen. Aan de voorkant zien we best wel groei in kids die minder happy zijn tot aan depressief. En aan de andere kant is er gewoon te weinig hulp op het moment. En dat gaat dan wel eens fout.

Maar het heeft heel erg te maken met natuurlijk wat vindt de wereld van ons. En we willen volgen wat de wereld doet. Andere mensen. Heb jij er veel last van gehad? Vroeger toen je begon, in goede tijden. Dat mensen allemaal kritiek op jou hadden. Op jouw rol. Toen hadden we toen mobieltjes. Het was niet echt social media. Misschien maar nee, maar we hadden nog geen social media. Maar bedoel...

Maar niet de hele wereld die binnenkwam. En iets op televisie was televisie. Dat was niet bereikbaar. Maar vroeger was je natuurlijk bekend van... We praten wel echt als openhouders. Ja, bommetjes. Je was bekend van tv. En als ik tegenwoordig over straat loop... dan zeggen mensen, jonge mensen... Hé, hij is van TikTok. Oh ja, wat grappig. Dan denk ik van, oh ja. In het begin moest ik even aan wennen.

Ik zit geloof ik wel op TikTok, maar dat weet ik niet. Ik zit volgens mij wel op TikTok. Alleen, ik zeg altijd, ze herkennen me van Instagram. Maar ze denken dat het TikTok is. Oh, dat kan ook natuurlijk. Maar het is op de telefoon, laten we het zo zeggen. Maar niemand zegt meer van hij is van tv. Als je dat zegt, dan zeggen ze nee, hij niet. Nee, maar je bent toch ook nooit meer op tv? Nee, maar van vroeger. En als ik nu zeg van ik was vroeger op tv, dan zie je mensen denken van ja, maar hij wordt nu echt seniel. Hij denkt dat hij vroeger op tv was. Dat is helemaal niet waar.

We hadden het over depressie. Dat is best wel serieus. Veel mensen slikken antidepressie. Echt veel mensen. Ik ben geen dokter, maar ik weet niet of dat nou wel zo goed is. Misschien tijdelijk. Weet je wat je kan doen in zo'n geval als iemand in je omgeving daar last van heeft? Hoe signaleer je zoiets?

Maar je ziet het ook bij de DJ's. Hardwell had hetzelfde. Avicii, nou ja, hetzelfde verhaal. Dat liep fout af. Maar veel jonge DJ's hebben best wel, ook wat jij beschrijft, alles komt zo snel over je heen. Leer daar maar eens mee omgaan in die korte tijd.

Dat is toch niet te doen? Zo lijkt het. Er zijn zoveel keuzes. Dat maakt het ook niet makkelijker. Dat was het bij ons ook niet zo.

Ik trap mezelf echt regelmatig op. Ik denk, ik ben me aan het opsluiten. Niet doen. En dan ben ik 58. En dat moet je allemaal maar kunnen tegen jezelf zeggen. Oh, het is beter als ik naar buiten ga. Denk je niet dat we ons veel te veel bezighouden met andere mensen? Bemoeien met andere mensen? Meningen hebben? Terwijl we veel meer tijd juist aan onszelf moeten besteden... door naar binnen te gaan en te kijken van... hoe gaat het eigenlijk met mij? Hoe voel ik me? Waar denk ik aan?

Ik denk dat we sluiten ons af van onszelf en gaan ons heel erg bezighouden met de rest van de wereld. En wat bedoel je dan met de rest van de wereld? Nou, wat er gebeurt. Andere mensen, het nieuws, social media. Terwijl als je bij jezelf blijft en denkt, ik voel me eigenlijk heel ongelukkig. Of er is een bepaalde leegte, waar komt dat door? Wat kan ik daaraan doen?

Dat is ook goed. Ook dat is balans. Dat is belangrijk. Altijd 80-20. Het is een jaar of 2,5 geleden dat ik op Instagram keek. En toen zag ik foto's van jou. En toen dacht ik, holy fuck, dit kan niet echt zijn. Oh, dat gekke dag 1. Isa, hoes, jij. Bedoel je dat? Ja. En dat was voor mij, laat ik zeggen, toen ik dat zag, dacht ik, als jij dat kan, dan moet ik dat ook kunnen. Haha.

Echt? Ja, en toen ben ik het ook genoemd. Oh, wat grappig. Dat wist ik helemaal niet. Toen dacht ik van, wauw. Die foto's vond ik echt bizar goed. Hoe kan je in, laten we zeggen, twaalf weken... Zes. Heb je het echt in zes weken gedaan? Ja, ja, ja. Ik had er wel twaalf weken voor nodig.

En dan lig je in je bikini. Ja, nou niet meer zo strak hoor. Maar strak genoeg. Weet je, ik ben 58. Ook dat heb ik bijgesteld, dat beeld. Wat ga je dit jaar doen om iets meer rust te creëren in het leven voor jezelf?

Het gaat allemaal in de goede kant op. Ik doe eigenlijk al heel erg wat ik leuk vind. Doe je goed. Dank je wel. Isa Hoes, dank je wel. Geniet van het leven. Dank je wel. Wil je ook meer rust in je hoofd? Mag ik je dan uitnodigen om het gewoon eens een week te proberen? In de Meditation Moments app vind je meer dan 700 geleide meditaties.

Ademhalingsoefeningen, muziek, affirmaties, slaapverhalen, yoga en flow sessies en nog veel meer. Alles om meer rust te ervaren in je hoofd en in je leven. Download de app gratis in de App Store of Google Play of ga naar meditationmoments.nl slash podcast. En probeer de premium versie 7 dagen helemaal gratis.

Ja, en ik vind het wel de mooiste illusie die het ego bedacht heeft. Dat we een vrije wil hebben. Zo, nou, daar gaan we het dus over hebben vandaag. In deze podcast gaan we het vandaag hebben over volwassen worden voor volwassenen. Dat is de titel van het nieuwste boek van Elmer Hendricks. Elmer is oprichter van het Instituut voor Systemisch Werk. Hij helpt mensen om met eerlijke ogen te kijken naar zichzelf, hun familiesysteem, hun patroongedrag en de stukken in zichzelf die nog niet echt volwassen zijn.