Nati Vera

No hay galletas, no hay chips, no hay helados, no hay dulces, no hay chocolates, no hay nada.

Hay frutas, hay sodas de dieta, hay frutas congeladas, hay vegetales.

Y ya.

Y la razón no es por mis hijos.

La razón no es por mi esposo.

La razón número uno es por mí, que soy la que pasa todo el día en la casa y yo me conozco.

Yo sé que si hay una bolsa de chips, voy a ir a sacar una papita.

Desde hace mucho tiempo aprendí que por eso no las puedo tener en mi casa, porque yo reconozco que eso me hace caer.

Es una tentación y se convierte en una piedra de tropiezo.

No es que no me pueda controlar, pero es una tentación que está ahí, y yo no quiero lidiar con eso y prefiero sacarlo.

Soy bien radical con eso.

Es más, muchas veces me enojo conmigo misma porque a veces cuando me va a llegar el periodo o cuando estoy, no sé, medio ansiedad, quiero algo.

Pero cuando la persona se va, lo primero que hago es botarlo.

Sin remordimiento.

Entonces, por ejemplo, si tú sabes que los chips o el helado son tu debilidad, no lo compres para tenerlo en la casa.

O si en el trabajo tienes gente que todos los días llevan diferentes snacks, o compañeros que traen dulces constantemente, o tienes la máquina de snacks en el trabajo, o cuando te vas a hacer el mercado pero te vas con hambre, lo cual va a aumentar las compras impulsivas.

O si eres de las que sirve la comida a tus hijos pero les picas su comida o lo que ellos dejan después te lo comes.

Déjame decirte que al final del día, el cuerpo trabaja bajo matemática.

Si tú comes de más, puede ser, o sea, si comes de más por fuera de tu plan, puede ser que no subas de peso, pero te vas a mantener.

Si estás picando aquí y allá, el problema es cuando piensas que no cuenta.