Nati Vera

El problema no es la dieta.

El problema es que hoy se nos vendió como algo que tiene fecha de expiración.

La industria del fitness, del bienestar, de como tú lo quieras llamar, incluso hasta el field médico, ha hecho de nuestro dolor un negocio, desafortunadamente.

Y ese es el problema de las dietas, que cualquier método que te promete bajar un par de libras

tiene caducidad, o sea, se expira.

Porque ningún producto, ninguna dieta, ninguna pastilla, ninguna cirugía viene con la educación para cambiar tu mente.

Ninguna viene con el manual de qué hacer después cuando se termine.

Después de que se termine el reto, se termine el plan, se termina la pastilla y tú quedas exactamente en el mismo lugar donde empezaste.

Puede ser que con un cuerpo diferente, pero la misma mente.

Entonces, ¿qué sentido tiene hacer dieta de esa manera?

También hablamos anoche de cómo una mujer, y esto me parece increíble porque hice el estudio, y una mujer en el tramo de su vida adulta, más o menos en un lapso de unos 10 años, 15, 20 años, se gasta mucho.

De $10,000 a $30,000 en productos de dietas, en retos, en pastillas, en suplementos.

Y ese monto sube si hay cirugías y si hay doctores.

Es mucho dinero.

El problema es que no vemos el gasto porque es un mes aquí, un mes allá, un poquito aquí, un poquito allá.

Uno nunca paga al mismo tiempo.

Pero si tú sumas todo lo que has invertido para poder bajar de peso, es mucho dinero, mucho tiempo, mucho agotamiento para al final quedar igual o peor.

Anoche, después del taller, tres personas dieron su testimonio y me di cuenta que estas personas no eran simplemente personas que bajaron de peso.

Eran personas que pudieron cambiar patrones de comportamiento.

que vieron la luz, personas que se dieron cuenta de que podían crear una rutina y desarrollar un estilo de vida que se ve sostenible en el tiempo.