Nicolás Mier y Terán

Porque no estamos poniendo la meta de, ¿sabes qué?

No voy a tomar a tres años.

Pues vamos a empezar primero con el primer mes.

Ahora,

Por supuesto que es relevante, porque si bajamos el alcohol, que seguramente vas a perder peso, puedes perder grasa, vas a estar mucho más concentrado y enfocado.

Si te haces el ultrasonido de hígado que se hizo Marta, vas a ver los beneficios, a lo mejor hasta beneficios económicos.

Entonces, por supuesto que es relevante y justo con un tiempo de evaluación, pues lo planteamos en este primer mes.

Sí.

Y estábamos hablando que también aplica para la comida industrializada, como para el pan, las papitas.

Aplica para ir a hacer ejercicio.

Aplica para dormirnos a una mejor hora.

Aplica para bajarle o dejar de fumar, se me ocurre.

O sea, todo este concepto de dry aplica.

Ahora...

¿Qué creo que no está del todo bien?

Ese pensamiento todo o nada, Marta, lo que decíamos.

O sea, si dices ya nunca voy a comer pan y qué pasa dos semanas después?

Pues cuando estás en algo social y te invitaron a desayunar y ves el pan dulce riquísimo, pues es más fácil que como estuvo tan prohibido, pues a lo mejor tengas como una conducta de atracón.

Si dices voy a ir al gym diario, diario, diario y no tienes a lo mejor estos periodos de un buen descanso, buenos estiramientos, te puedes lastimar, te puedes contracturar y pues vuelves a dejarlo más de una semana.

Te diría que muchas veces es...