Nicolás Mier y Terán

Un desayuno equilibrado o o. Pues a lo mejor.

Exacto.

Chilaquiles, pan dulce, snacks que que van a liberar en tu cerebro.

Lo que les platicaba esta dopamina iba a ser muchísimo más fácil.

que les cueste más trabajo parar de comer.

Oye, te tengo un dato interesante.

Científicos británicos de Londres me estaba poniendo a leer.

¿Qué crees?

Te dicen que cuando tomamos alcohol hay una actividad inusual en las neuronas AGRP y

que estas están en el hipotálamo y me vas a decir, oye, ¿y eso qué?

Entonces se activan señales de hambre, aunque no tengas hambre.

Por haber tomado.

Sí, por estar tomando, no por estar.

Entonces a lo mejor ya comiste, no tienes hambre, pero estás tomando.

Y entonces si se activan tus neuronas que producen hambre, va a ser muchísimo más fácil que nada más piques porque si alimento.

Y donde ya sea tarde y donde sea la madrugada, pues lo mismo, más difícil quitarnos como ese mal hábito.

Así que tomar alcohol entre semana, por favor, lo vamos a evitar y de fin de semana ya quedamos, lo vamos a moderar.

Ok, tercero.

Ok, muy bien.

Oye, este me parece que a todo mundo le va a quedar el saco.