Olivia Schiwal

la deuxième c'était l'ancrage, la troisième c'était les sensations, où moi personnellement je commence par les pieds parce que c'est le plus loin de la tête, quatrièmement la question est-ce que ça me fait du bien, et cinquièmement la question où est-ce que je ressens des tensions dans mon corps.

Voilà mon épisode sur la présence à soi, un si beau sujet.

J'espère que vous avez trouvé de l'inspiration dans cet épisode.

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Il y a mon cours en ligne qui ouvre ses portes pour une deuxième fois cette année.

Il y aura un prix cours gratuit du 9 au 13 octobre et le cours lui-même va commencer le 30 octobre.

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Et surtout, vous pouvez le partager si vous connaissez des personnes pour qui ça pourrait être intéressant, peut-être une aide dans leur quotidien.

Bonjour, bienvenue dans Incorporé, le podcast qui va t'aider à plus habiter ton corps et à mieux vivre ta vie Je m'appelle Olivia Chival et même si je suis médecin dans mon quotidien, ici il ne s'agit pas d'une thérapie et je ne délivre pas de conseils médicaux Il s'agit tout simplement d'un endroit où j'ai envie de te partager des outils et des informations pour être mieux dans ta vie

Bienvenue dans ce nouvel épisode, j'espère que tu vas bien au milieu de l'été, peut-être tu es en vacances, peut-être les vacances sont déjà terminées, en tout cas j'espère que tu peux profiter de cette belle période de l'année, merci !

de revenir m'écouter et je suis ravie que tu sois là aujourd'hui parce que j'ai un invité aujourd'hui j'ai avec moi Julien Roux qui est coach en business et qui aide les personnes à transformer leurs épreuves en opportunités Julien est vraiment une belle personne une de ces personnes qui a

changer de métier au milieu de sa vie souvent je trouve ces personnes qui changent de métier à un moment donné je les trouve très très intéressantes parce que souvent c'est des personnes qui sont allées au bout de quelque chose qui ont remarqué que ça fonctionne pas pour eux pour se lancer dans autre chose qui leur correspond mieux et Julien

travaille avec la PNL, la programmation neurolinguistique et aussi avec l'hypnose.

Il va nous amener dans sa propre histoire où il a vécu un énorme burn-out en 2014.

Il nous amène vraiment dans plus ou moins les détails de comment ça s'est passé pour lui et on peut apprendre à travers cette histoire qu'un burn-out, c'est pas seulement un jour, c'est quelque chose qui peut commencer tout doucement sans qu'on se rende compte sur une période longue pour arriver à une sorte d'explosion à un moment donné.

Et en même temps, cette explosion peut justement être un nouveau départ.

Julien va nous expliquer la PNL, la programmation neurolinguistique.