Paolo

Può essere anche che lui lo faccia di proposito, perché Jerry è un po' dispettoso, mi sente parlare, non è contento, forse vuole darmi fastidio, non lo so, ma comunque dorme beato, va bene così.

Quindi questo che vi ho fatto vedere è un po' il mio programma, così potete avere un'idea di che cosa faccio, insomma, per prepararmi alla mia maratona.

Forse qualche amico runner può anche darmi qualche consiglio, può anche darmi la sua opinione su questo mio programma di allenamento.

Per il resto direi che possiamo parlare di qualche breve notizia prima di salutarci, non voglio fare un podcast troppo lungo, sono passati solo pochi giorni dall'ultima volta che ci siamo sentiti e davvero

Non mi sono occupato di molte cose, a parte il lavoro, le numerose telefonate a molti professionisti per questa questione dell'infiltrazione nel mio terrazzo e per il resto amministrazione della vita, piccole e grandi commissioni come tutti voi.

Non è un periodo così entusiasmante, devo dire la verità, è un po' un periodo di abitudini e di cose, di routine, dai, possiamo dire anche in italiano questa parola, si può usare, quindi niente di particolarmente emozionante, semplicemente la normale vita di tutti i giorni più questi allenamenti per la prossima maratona.

Ho deciso anche di monitorare meglio la mia salute, ecco questa è un'altra cosa di cui volevo parlarvi, infatti ho acquistato proprio per avere sempre sotto controllo tutto, anche durante i miei allenamenti, un dispositivo per misurare la mia pressione, un buon dispositivo per tenere sotto controllo anche questo parametro, il mio orologio ha

molti parametri importanti ma non quello della pressione del sangue quindi ho deciso di controllarla in modo regolare comincio ad avere un'età non esattamente troppo giovane quindi ho pensato bene di acquistare questo misuratore di pressione che ha un nome

spino manometro dovrebbe essere adesso faccio una brutta figura no conosco questa parola ma

non so, sì esatto, Sfigmomanometro, ho detto bene, questo è il nome formale di questo dispositivo, Sfigmomanometro, provate a pronunciarlo anche voi, è difficile anche per me, arriverà domenica, anzi no, arriverà domani, non domenica, e non vedo l'ora di provarlo, insomma...

Come ho detto, cercare di non lasciare niente, non essere attento, voglio evitare di...

trascurare tutte le cose importanti quando si fa un lavoro come questo.

Voglio controllare bene tutti i miei parametri per essere sicuro che tutto vada bene.

Va tutto bene, però a volte vengono in mente delle idee, delle buone idee, è meglio seguirle e quindi ho pensato di cominciare a monitorare anche questo tipo di cose.

Lasciamo per un momento questa discussione sulla salute del vostro sindaco e sugli allenamenti del vostro sindaco.

Vediamo un po' le piccole notizie che ho scelto oggi per voi.

Cominciamo dalla notizia che vi piacerà sicuramente.

Domani è la giornata internazionale dell'amatriciana.

L'amatriciana è questo piatto tipico del Lazio, che ha origine nella città di Amatrice, in provincia di Rieti, e si festeggia il 6 marzo questa giornata internazionale dell'amatriciana.

Io ho a volte un po' di dubbi su questa definizione, giornata internazionale.