Petter Northug

Kanskje liksom dobbelt dosen i forhold til det som står på sånne bokser og sånne ting.

Og så prøver jeg å ligge på 120 gram karbo igjennom gels første timen.

Det er da tre gels, hvis du har en gel på 40 gram da.

Det er enkelte merker som har det.

Så det er jo tregels.

Det er litt vanskelig, for det går så fort på førstbakken, så der rekker jeg, så må det rosa ned, så må jeg finne riktige plasser å ta det på.

Men det er målet mitt å få med det, og det er også målet mitt på time to.

Og så går jeg over på kaffe-kola-blandingen, og litt mer koffeinhold i drikket,

når vi går inn i time to.

Så det er min enkle plan.

Jeg mener ikke at den er avansert.

Ikke noe fast føde.

Det er gels det går i. Det er tramp, og jeg har velt at det fungerer.

Men jeg har jo testet det her sommer og høst, og vet at kroppen min fungerer bra på det.

Det er i drikkebeltet.

Det er et koksa-beltet som vi går med, altså et magebeltet med slange som er festet til kroppen, så den er det egentlig bare å bøyne hodet og drikke underveis.

Og den må jo for meg da byttes på rundt 3-4 mil, og da har jeg et par stasjonsmuligheter der jeg må kaste min koksa og få denne overleveringen av ny koksa som er påfylt med påfyll av sportstykket, så

Det var en plan som må legges, og det er et støtteapparat også som må fungere rundt det her, og som må være tydelig når jeg skal ha nytt belte.

Nattvasene tror jeg gir 10 av 10, for det er så mange som har kommet til meg og sagt at det har vært en fantastisk opplevelse.

Da må man skjøyte i par 2 og 2.