Richard Ryan

wild to think so it's like really getting people to create some type of plan of action around this and i think the people in our community are really good at that be it for prepping survival and you know disaster emergency preparedness and stuff like that but the big one the big one that the big takeaway for me in the book that i really want to drive home for people is gratitude

Und so ist das wirklich, wirklich schwer für einige Leute zu verstehen. Aber ich würde sagen, was ist eine der am meisten recherchierten Statistiken da draußen? Gratitude ist? Nein. Oh, was denke ich, ist eine der am meisten recherchierten Statistiken da draußen? Ja.

Und so ist das wirklich, wirklich schwer für einige Leute zu verstehen. Aber ich würde sagen, was ist eine der am meisten recherchierten Statistiken da draußen? Gratitude ist? Nein. Oh, was denke ich, ist eine der am meisten recherchierten Statistiken da draußen? Ja.

Und so ist das wirklich, wirklich schwer für einige Leute zu verstehen. Aber ich würde sagen, was ist eine der am meisten recherchierten Statistiken da draußen? Gratitude ist? Nein. Oh, was denke ich, ist eine der am meisten recherchierten Statistiken da draußen? Ja.

Ich weiß, aber du wirst, nachdem ich dir die Antwort geben werde, du wirst sagen, Das Placebo-Effekt.

Ich weiß, aber du wirst, nachdem ich dir die Antwort geben werde, du wirst sagen, Das Placebo-Effekt.

Ich weiß, aber du wirst, nachdem ich dir die Antwort geben werde, du wirst sagen, Das Placebo-Effekt.

Richtig? Weil es in fast jedem Studium verantwortlich sein muss. Ja. Und also... Ich wollte gerade sagen, wie viele Lesben das Saxophon spielen, aber... Aber hier ist das Ding, es ist messbar, richtig? Okay, ja. Und sie tun es auch immer. Und was das dir sagt, ist, dass das Gehirn die Möglichkeit hat, etwas zu tun, es ist messbar. Es hat einen messbaren Einfluss auf physische Städte. Ja.

Richtig? Weil es in fast jedem Studium verantwortlich sein muss. Ja. Und also... Ich wollte gerade sagen, wie viele Lesben das Saxophon spielen, aber... Aber hier ist das Ding, es ist messbar, richtig? Okay, ja. Und sie tun es auch immer. Und was das dir sagt, ist, dass das Gehirn die Möglichkeit hat, etwas zu tun, es ist messbar. Es hat einen messbaren Einfluss auf physische Städte. Ja.

Richtig? Weil es in fast jedem Studium verantwortlich sein muss. Ja. Und also... Ich wollte gerade sagen, wie viele Lesben das Saxophon spielen, aber... Aber hier ist das Ding, es ist messbar, richtig? Okay, ja. Und sie tun es auch immer. Und was das dir sagt, ist, dass das Gehirn die Möglichkeit hat, etwas zu tun, es ist messbar. Es hat einen messbaren Einfluss auf physische Städte. Ja.

Und für mich war Meditation und Atemarbeit etwas, das mir vor 20 Jahren vorgestellt wurde. Und es hat mir definitiv geholfen, meine Meinung zu klären und so weiter. Atemarbeit speziell, vor allem, wenn ich zum Arzt gehe und so weiter. Ich mag Atemarbeit und die Erhöhung meiner Herzfrequenz, um die Alarmen zu lösen und so weiter.

Und für mich war Meditation und Atemarbeit etwas, das mir vor 20 Jahren vorgestellt wurde. Und es hat mir definitiv geholfen, meine Meinung zu klären und so weiter. Atemarbeit speziell, vor allem, wenn ich zum Arzt gehe und so weiter. Ich mag Atemarbeit und die Erhöhung meiner Herzfrequenz, um die Alarmen zu lösen und so weiter.

Und für mich war Meditation und Atemarbeit etwas, das mir vor 20 Jahren vorgestellt wurde. Und es hat mir definitiv geholfen, meine Meinung zu klären und so weiter. Atemarbeit speziell, vor allem, wenn ich zum Arzt gehe und so weiter. Ich mag Atemarbeit und die Erhöhung meiner Herzfrequenz, um die Alarmen zu lösen und so weiter.

Ja, sie kommen rein, weil mein Herzschlag fällt. Das ist so gut. Aber diese Dinge, die ich angefangen habe zu machen, ich habe mich in der Detox-Phase geforcht, eine Gratitude-Journal zu machen. Und ich war so, ah, es gibt so viele Studien darüber, aber ich fühle mich so dumm, das zu tun, oder was auch immer. Ich bin dankbar für das. Und wie mache ich das für mich mehr bedeutend und alles?

Ja, sie kommen rein, weil mein Herzschlag fällt. Das ist so gut. Aber diese Dinge, die ich angefangen habe zu machen, ich habe mich in der Detox-Phase geforcht, eine Gratitude-Journal zu machen. Und ich war so, ah, es gibt so viele Studien darüber, aber ich fühle mich so dumm, das zu tun, oder was auch immer. Ich bin dankbar für das. Und wie mache ich das für mich mehr bedeutend und alles?

Ja, sie kommen rein, weil mein Herzschlag fällt. Das ist so gut. Aber diese Dinge, die ich angefangen habe zu machen, ich habe mich in der Detox-Phase geforcht, eine Gratitude-Journal zu machen. Und ich war so, ah, es gibt so viele Studien darüber, aber ich fühle mich so dumm, das zu tun, oder was auch immer. Ich bin dankbar für das. Und wie mache ich das für mich mehr bedeutend und alles?

Und ich habe diese Dinge angefangen. Und du hast diese Taten von Gratuität, in so vielen verschiedenen Aspekten der Leben für Menschen, die religiös sind, sei es vor Abendessen, vor dem Bett, bedeutende Events und so weiter. Und ich denke, ich denke, es ist wirklich wichtig, dass die Leute das akzeptieren.

Und ich habe diese Dinge angefangen. Und du hast diese Taten von Gratuität, in so vielen verschiedenen Aspekten der Leben für Menschen, die religiös sind, sei es vor Abendessen, vor dem Bett, bedeutende Events und so weiter. Und ich denke, ich denke, es ist wirklich wichtig, dass die Leute das akzeptieren.

Und ich habe diese Dinge angefangen. Und du hast diese Taten von Gratuität, in so vielen verschiedenen Aspekten der Leben für Menschen, die religiös sind, sei es vor Abendessen, vor dem Bett, bedeutende Events und so weiter. Und ich denke, ich denke, es ist wirklich wichtig, dass die Leute das akzeptieren.

Und also für mich war es so, okay, wie kann ich das in einem Weg vorstellen, der nicht, ich weiß nicht, nur eine andere Sache ist, die ich mache. Also habe ich angefangen, kleine Dinge zu machen, wie wenn ich meinen Truck bekomme. I would take just a few minutes and I would say to myself or out loud, I'm grateful that I have reliable transportation.