Sébastien MARTIN

Parce que ça, c'est costaud en général.

Oui, c'est ça.

Moi, je pars vraiment du principe que le bien-être global va servir la performance et non pas l'inverse.

Sinon, on va passer notre temps à courir après une performance qui est censée nous rendre heureux, ou en tout cas heureux, en tout cas bien.

Et je préfère qu'on aille d'abord s'appliquer à mettre toutes les briques du bien-être pour aller potentiellement chercher une performance.

Et ce sera juste la cerise sur le gâteau.

Ou la cerise sur le gâteau, j'aime bien cette image.

Là, oui.

Chez Cédric, oui, puisque tu l'as dit plusieurs fois.

Du côté de Marine, Emmanuel et Sophie aussi.

De toute façon, la notion de plaisir, c'est un moteur qui est hyper puissant.

Si on ne prend pas de plaisir du tout dans la prépa, c'est quand même compliqué.

C'est quand même sacrément compliqué.

Je crois que c'était l'EP qui manquait sur l'épisode précédent, il me semble.

Enfin, qui manquait, non, qui a été évoqué en fin d'épisode, me semble-t-il.

Et voilà, en fait, chacun a ses moteurs internes qui vraiment leur sont propres.

Et la notion de plaisir, tu parlais de chrono tout à l'heure, quelqu'un qui veut faire moins de 5 heures, moins de 4 heures, moins de 3 heures, enfin, peu importe, où son plaisir...

c'est d'aller chercher le chrono, il n'y a aucun problème à partir du moment où c'est lui qui a décidé ou elle qui a décidé où se situait sa notion de plaisir.

Et ça, c'est un des boulots de la préparation mentale.

Dès le début de l'accompagnement, c'est d'essayer de se dépatouiller un petit peu dans tout ce qui est rêve, objectif, machin, etc.