Sebastian Altfeld

Und dadurch, dass wir halt in der Hektik im Alltag leider vergessen, immer mal wieder zu gucken, wie es mir geht.

Ich weiß nicht, wie viele Leute beispielsweise im Stress vergessen zu trinken oder zu essen, weil sie nicht merken, dass sie es brauchen.

Das Problem ist, wenn ich merke, dass ich trinken muss, ist es eigentlich schon zu spät.

Dann bist du schon im Defizit.

Und so ist es auch mit Erholung.

Wenn du eigentlich merkst, du musst dich erholen, ist es eigentlich ja schon zu spät.

Ist ja wie Sonnenbrand.

Wenn ich es merke, ist es doof.

Wie wär's?