Sébastien MARTIN

Ça ne pourra que vous permettre d'aller chercher de belles choses dans leur globalité.

Tout à l'heure, vous parliez de plaisir.

Et je pense que cette notion, elle est aussi amplifiée par le fait du petit groupe que vous avez créé autour du projet.

C'est-à-dire qu'il y a le plaisir de préparer, etc.

Mais aussi, vous venez de le dire, le plaisir d'aller vous retrouver le jour J

sur le même lieu, sur tout ça.

Et je pense que ça, c'est aussi un petit moteur qui est externe, mais qui amplifie le plaisir d'aller vous préparer pour pouvoir aussi profiter de cet événement-là.

Ça va dépendre du tempérament de chacun.

Mais il se peut qu'il y ait un petit stress qui commence à pointer le bout de son nez.

Alors là, à 15 jours, peut-être pas tout à fait tout de suite, il y a peut-être encore une sortie longue

qui, je crois, du côté de Marine, qui doit arriver dimanche.

Ce n'est pas ça que tu me disais, Seb ?

Mais c'est vrai que pour Marine, la dernière sortie longue approche à grands pas.

C'est en fait vraiment d'être à l'écoute de toutes vos sensations.

elles vont changer à l'approche là de l'échéance il va y avoir des questionnements des fois tout à l'heure je disais un peu des périodes peut-être de douleur ou de on se sent pas bien parce que on est plus sur le même rythme parce qu'on ralentit un petit peu

c'est d'être à l'écoute de ça mais de pas non plus en faire tout un stress qui va vous faire paniquer qui va vous faire faire ce dont Bruno parlait l'autre jour la séance de trop pour vous rassurer suivez scrupuleusement le plan de Seb jusqu'à la fin et vraiment être à l'écoute de vos sensations et quand vous doutez

c'est de faire un petit pas en arrière et de se dire, de regarder dans le rétro et de regarder tout ce que vous avez pu faire.

Je ne sais pas si vous, normalement, vous êtes sur Aïdou, Idéo, Aïdou, je ne sais jamais comment on doit dire, et vous pouvez mettre des petites remarques, etc.

Donc, n'hésitez pas à revenir en arrière pour voir tout le chemin que vous avez accompli, ce qui va vous permettre des fois de relativiser la petite sensation de « je ne vais pas y arriver », etc.,

Après, si vous êtes vraiment sujet au stress ou aux angoisses ou quoi que ce soit, c'est d'essayer d'identifier d'où elles peuvent venir.