Sébastien MARTIN

Sur la course à pied, je les peux rencontrer pour le moment parce que je n'accompagne pas des élites sur la course à pied ou des personnes qui sont en semi-pro ou quoi que ce soit.

Je pense que c'est plus...

dans ce cadre-là qu'on va le retrouver, on pourrait le retrouver vis-à-vis peut-être de la famille ou d'autres, c'est-à-dire si la motivation qu'on a, elle est externe.

Je m'explique, je me lance un défi quelconque pour récolter des sous pour une cause, et du coup, la pression et la motivation, en tout cas, qui va me faire aller m'entraîner,

Elle est, certes, peut-être que j'aime courir, etc., mais elle est aussi parce que je veux servir une cause.

Et du coup, le seul moteur, entre guillemets, le moteur le plus fort, en tout cas, qu'on va avoir, c'est une cause qui est externe.

Et le risque, c'est d'aller au bout du bout du bout parce qu'on ne veut pas décevoir la cause qu'on est en train de soutenir.

Et je pense que c'est là aussi où c'est hyper important d'être au clair dans le pourquoi on fait les choses.

Pourquoi on s'est lancé ce défi-là ?

Pourquoi on s'est lancé cette distance-là ?

et d'essayer de vraiment identifier ce qui nous appartient, ce qui est notre motivation intrinsèque, on va dire, interne, et ce qui sont des motivations externes.

Motivation externe, ça va être « je veux rendre fiers mes enfants », « je veux rendre fiers ma famille ».

Ok, super !

Ça, si on l'étudie un petit peu, c'est-à-dire que si on ne finit pas la course ou si on n'atteint pas, ils seront quand même fiers !

Voilà, il faut aussi remettre un petit peu les choses dans le contexte, mais c'est hyper important d'identifier clairement ce qui vient de nous de ce qui ne vient pas de nous.

Je pense que déjà, ça met bien en lumière le type d'accompagnement que tu proposes, c'est-à-dire que tu proposes des séances, tu accompagnes, tu réajustes sans mettre la pression et sans que les personnes que tu accompagnes se sentent redevables de quoi que ce soit.

Et ça je pense que c'est hyper important, ce type d'accompagnement-là.

Pour le subir aussi de mon côté, pour moi ça met vraiment ça en lumière.

que vous ne vous sentiez pas tous les quatre redevables de il faut absolument que j'y arrive parce que quand même Seb il a passé du temps en plus on fait des podcasts des machins et tout c'est du temps potentiellement c'est de l'argent voilà j'y pensais pas jusqu'à maintenant ouais voilà merci de tout sa beauté ce soir c'est plaisant évidemment

Et du coup, je trouve ça hyper sain.