Sébastien MARTIN

Est-ce que c'est, ah ouais, non, mais en fait, je vais trop vite, là.

J'ai voulu aller, petit clap d'œil à Bruno, j'ai voulu aller plus vite au début, et du coup, je suis en train de le payer ?

voilà comment je vais réagir par rapport à ça derrière donc c'est prendre ce petit temps d'analyse alors des fois prendre le temps comme ça on peut dire je vais pas m'arrêter pour prendre le temps non mais des fois on peut continuer à courir et justement focaliser son attention sur le petit truc qui péclote

pour pouvoir en faire quelque chose derrière.

Ça, ça peut être une stratégie.

Une autre stratégie, ça peut être de se dire, je vais me concentrer sur autre chose.

La pose de mon pied, concrètement, et comment je pose les pieds, comment est ma respiration, etc.

On va détourner l'attention vers autre chose.

On fait diversion, en fait, tout simplement.

pour laisser passer un petit peu l'orage.

Des fois, ça va être chez certaines personnes, « Non, mais moi, j'ai besoin de me concentrer vraiment sur ce qui pécote.

Il faut que je le ressente, il faut que je l'éprouve pour pouvoir passer au-dessus.

» Et ça, pareil, c'est variable d'une personne à l'autre.

Je ne sais pas comment vous, vous fonctionnez par rapport à ça ou sur un entraînement ou sur une compétition.

Si à un moment donné, il y a quelque chose qui ne se passe pas tout à fait comme prévu, on va dire une petite douleur ou quelque chose comme ça, quelle stratégie vous mettez en place ?

Je dirais que c'est là où on voit qu'on a travaillé son mental.

Parce que je pars du principe qu'on a tous du mental.

Maintenant, il faut oser aller l'exploiter.

Et on est tous capables de... Là, déjà, tous les quatre, autour de la table, là, ce soir, vous avez tous du mental, que vous avez travaillé, etc.

À partir du moment où on...