Therese Johaug

Så prøvde jeg å ha en uke med mye mengde, kanskje en eller to kontrollerte idrekter.

Enda en uke til med mengder opp mot 25-30 timer, i 14 dager kanskje.

Og så den tredje uka prøvde jeg å ha en to i fire økter, altså harde økter.

Kutta ned mot 20 timer.

Og så uka før mesterskapet startet så hadde jeg faste testløp på mandag.

Jeg hadde fast en intervall på torsdag.

Litt sånn fartslekk fredag før konkurransen på lørdag.

Og da kutta ned timetallet, betraktet kanskje ned mot 15 timer da.

Den uka.

Ja, så det er en ganske sånn lang periode.

Men det er sånn en mal jeg har sett egentlig fra VM i Oslo i 2011.

Så så jeg liksom hvordan man trente i Seiserall når vi var på pre-camp der.

Og så trente jeg i forkant.

Kartetrekt da, ja.

Ja, det høres veldig bra ut.

Det handler jo på en måte om å få noen gode gjennomkjøringer, gode skier, men samtidig skal man jo ikke tappe alt heller.

Man skal jo lade opp til det man går i møte, men man kan ikke bare lade opp heller, fordi da går man jo inn og er dårlig trent og dårlig forberedt.

Ja, jeg har fått lennsokker.

Jeg måtte jo sjekke merke på sokkermennene.

Det var også det.