Thomas

comme quelqu'un qui est seul chez lui, va vouloir taper dedans directement.

Par contre, le renfort peut éviter ou ralentir les blessures, mais par contre, il peut en créer si c'est mal fait, je pense.

Après, c'est vraiment la progressivité et quand même être méfiant sur certains exercices, bien les faire, bien les maîtriser avant d'augmenter peut-être les charges.

Alors, moi déjà, vu que je ne suis pas un très grand trailer, j'ai quand même une paire de trail pour faire bonne figure quand même quand je vais m'aventurer en forêt.

Mais sinon, pour courir tous les jours, on va dire que j'ai trois paires de chaussures et selon les séances que je vais faire, j'ai ma paire de chaussures attitrée.

Et comme disait Vincent, il est très rare que je cours deux jours consécutifs avec la même paire de chaussures.

En général, vu que je varie les séances, automatiquement, je vais varier les chaussures.

Sur la piste, en ce moment, j'ai une paire de Onwining.

Après, pour les sorties en endurance fondamentale, c'est plus des New Balance.

Et pour les sorties longues où je recherche vraiment le confort, j'ai des Asics ou des New Balance aussi.

J'ai trois à quatre paires de chaussures dans ma garde chaussure, on va dire.

Mais sinon, j'en ai encore plein d'autres qui ne servent plus.

Je les donne à mes beaux-enfants qui adorent les prendre pour leurs séances de sport au collège.

Thomas, comment tu fais, toi, pour choisir tes chaussures ?

Alors moi, c'est vrai que j'ai longtemps tâtonné pour trouver la vraie bonne chaussure qui me va déjà.

Et c'est vrai que maintenant, j'ai mes paires de prédilection selon les séances que je fais et je ne change pas.

Je sais que sur mes sorties très longues, j'ai ma marque New Balance.

En règle générale, je reste sur cette marque-là.

Sur la piste, je suis on-running.

C'est vrai que je connais mes tailles et je ne bouge pas.