Walter Rizzo
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Tratarse a uno mismo como tratas a una persona que amas, eso es amor propio.
Es decir, tu hijo, tú lo vas a amar por encima de cualquier cosa.
¿Y por qué no te lo aplicas?
¿Por qué no te lo aplicas igual?
¿Acaso vos no sos otro ser humano?
No, porque lo que pasa es que tú tienes una serie de estructuras que yo las saco una por una y las disuelvo.
Por ejemplo, la idea de la rumiación y la autocrítica.
Soy un estúpido, no sirvo para nada, debo hacer las cosas bien, porque te enseñaron que te tenés que comparar.
La comparación es un enemigo del amor propio.
La autocrítica.
Y el otro es el perfeccionismo.
Es que no entendemos que somos falibles.
No entendemos que somos vulnerables.
Si vos tenés esos estándares tan altos, te vas destruyendo.
Entonces, cuando tú empiezas a descubrir que tienes esto del amor propio, las investigaciones muestran algo nuevo, supremamente interesante.
Es el mejor antídoto contra la depresión.
Es el mejor antídoto contra la ansiedad.
Es el mejor antídoto a favor del sistema inmunológico cuando baja.
Los problemas cardiovasculares, las relaciones interpersonales, las personas que se aman a sí mismas sin caer en el egoísmo, sin caer en el narcisismo y sin caer en el autointerés.
Fíjate que cuando un periodista escribe cualquier cosa sobre el amor propio pide disculpas.