Yvonne

Es ist technisch ein Chemikal. Es ist aus drei Aminoakiden hergestellt. Glutamin, Cystein und Glycin. Und wir alle haben sie. Jeder hat Glutathion. Manche haben mehr, manche haben weniger. Es hängt wirklich nur von eurer Genetik ab. Manche Menschen machen genetisch mehr davon als andere.

Es ist technisch ein Chemikal. Es ist aus drei Aminoakiden hergestellt. Glutamin, Cystein und Glycin. Und wir alle haben sie. Jeder hat Glutathion. Manche haben mehr, manche haben weniger. Es hängt wirklich nur von eurer Genetik ab. Manche Menschen machen genetisch mehr davon als andere.

Yes, very simplistically, right? But that's not counting your lifestyle.

Yes, very simplistically, right? But that's not counting your lifestyle.

The non-stick cookware, the heavily fragranced products, eating ultra-processed foods, not exercising. So being stagnant, not moving enough, all of that reduces your glutathione. Not sleeping well.

The non-stick cookware, the heavily fragranced products, eating ultra-processed foods, not exercising. So being stagnant, not moving enough, all of that reduces your glutathione. Not sleeping well.

Alkohol depletiert absolut das Glutathion. Wir wissen, dass Alkohol die Begriffe des Blutens erzeugt. Glutathion detoxifiziert Alkohol. Wenn man nicht genug Glutathion hat, kann man Alkohol nicht detoxifizieren. Alkohol kann Kanzer verursachen.

Alkohol depletiert absolut das Glutathion. Wir wissen, dass Alkohol die Begriffe des Blutens erzeugt. Glutathion detoxifiziert Alkohol. Wenn man nicht genug Glutathion hat, kann man Alkohol nicht detoxifizieren. Alkohol kann Kanzer verursachen.

Und alle anderen Chemikalien, die du verwendest.

Und alle anderen Chemikalien, die du verwendest.

Ja, whole Foods, aber spezifisch sulfurreiche Füße. Weil Glutathione Cystein enthält. Das enthält Sulfur. Und Sulfur ist Teil der Glutathion-Moleküle, die das Werk macht, die uns schützt. Je mehr Sulfur du deinem Körper geben kannst, desto mehr Bildungsblöcke muss es um Glutathion zu machen. Wir essen Dinge wie leckere Grüne, Brokkoli, kruzifere Vegetablen, Fleisch, Eier.

Ja, whole Foods, aber spezifisch sulfurreiche Füße. Weil Glutathione Cystein enthält. Das enthält Sulfur. Und Sulfur ist Teil der Glutathion-Moleküle, die das Werk macht, die uns schützt. Je mehr Sulfur du deinem Körper geben kannst, desto mehr Bildungsblöcke muss es um Glutathion zu machen. Wir essen Dinge wie leckere Grüne, Brokkoli, kruzifere Vegetablen, Fleisch, Eier.

Dach kann auch helfen, es zu erhöhen. Es gibt sogar einige Studien, die zeigen, dass wenn man Weißprotein konsumiert, It can help to increase glutathione by supplying the amino acids needed to produce it. And matcha green tea is also a really good source of glutathione building blocks. But I think what we need to do is also remove the chemicals that are depleting our glutathione.

Dach kann auch helfen, es zu erhöhen. Es gibt sogar einige Studien, die zeigen, dass wenn man Weißprotein konsumiert, It can help to increase glutathione by supplying the amino acids needed to produce it. And matcha green tea is also a really good source of glutathione building blocks. But I think what we need to do is also remove the chemicals that are depleting our glutathione.

And that's through choosing better products, not stressing as much, and then adding on how can we build and add more glutathione with the lifestyle changes. Wenn du nicht gut schläfst, beeinflusst das die Anzahl an Glutathione, die du auch hast. Interessant.

And that's through choosing better products, not stressing as much, and then adding on how can we build and add more glutathione with the lifestyle changes. Wenn du nicht gut schläfst, beeinflusst das die Anzahl an Glutathione, die du auch hast. Interessant.

Zigaretten? Absolut. Zigaretten.

Zigaretten? Absolut. Zigaretten.

I think matcha is amazing. If you get the right type of matcha, you want to look for organically grown matcha, look for ones that are tested for heavy metals, because heavy metals can accumulate in tea plants. That's just naturally occurring. So you want to look for matcha that's been tested. And because you're consuming the entire leaf, it's important to look for the cleanest matcha you can get.

I think matcha is amazing. If you get the right type of matcha, you want to look for organically grown matcha, look for ones that are tested for heavy metals, because heavy metals can accumulate in tea plants. That's just naturally occurring. So you want to look for matcha that's been tested. And because you're consuming the entire leaf, it's important to look for the cleanest matcha you can get.