Аля Миллер

Я это вам говорю не для того, чтобы вы сказали, ой, Аля, какая ты дурочка, или подтвердить вам, что я сейчас считаю, что я тогда была дурочкой. Нет, я тогда была абсолютно нормально, адекватный ребёнок, да, человек, который понимал прекрасно, что он не справится с этим. Вот эта мечта иметь свою квартиру, да, она невозможна была на тот момент для моей психики. Она очень энергозатратная. И моя психика сделала единственное возможное, она меня захотела спасти от этого.

Я разговаривала со своими друзьями об этой теме, о том, что да, зачем покупать, да вы тоже не покупайте, да-да-да, мы не будем покупать, нет-нет, вы что? Эти же разговоры шли с моим мужем, этими же аргументами я закидывала своих родителей, то есть я пыталась весь мир вокруг меня, который утверждает мне обратную вещь, которая меня пугает, перевести на свою сторону, чтобы они начали поддерживать меня, чтобы эта вещь оказалась правильной, а не та, которую я хотела раньше.

Вот что. Не потому, что я ленивая, да, и я не могла заработать деньги на первый взнос, нет. Не потому, что я прокрастинирую и хотела отложить эту цель. Нет, это просто защита моего мозга, защита меня. Вы объективно

никогда не поймёте, в какой момент вам надо остановиться. Это за вас сделают ребята в вашей голове, в вашей коробочке, психика и мозг. И они вами будут руководить всю вашу оставшуюся жизнь, нравится вам это или нет. И когда вы думаете, что вы сознательно даёте себе отчёт в чём-то, что это вы что-то захотели,

что это вы передумали что-то хотеть. Ха-ха, нет, сто процентов гарантирую, что нет, это не вы, это не ваше сознательное решение. Скорее всего, за вас было это решено ещё две недели назад, у вас в голове, вы просто об этом не знали, и сейчас вы начинаете видеть знаки об этом вокруг. При этом давайте обратим внимание на то, как наши мысли звучат в этой ситуации, и подойдём плавно ко второму блоку. Блок я назвала, каждый вариант — это тупик.

Почему? Потому что наши мысли звучат вот каким образом. Если я сейчас куплю квартиру, это навсегда.

Ну, вы сами прекрасно понимаете, что это не навсегда. Любая покупка — это не навсегда. Если я возьму ипотеку, это навсегда. Вы тоже прекрасно знаете, что ипотеку можно выплатить и за 5 лет. Типа, это не навсегда. Если я сейчас перееду в другую страну, это навсегда. Вы тоже прекрасно понимаете, что это не навсегда. И таких примеров море. Какие ещё есть варианты? Если я поступлю, мне нужно будет выложиться полностью. Если работать, на себя времени не останется. Если я не поступлю, значит, я провалилась и больше никуда никогда не смогу поступить.

То есть мы с вами мыслим очень категорично. Если я это сделаю, тогда больше ничего подобного в моей жизни не случится. Или наоборот, только подобное будет происходить со мной всю мою оставшуюся жизнь. Все варианты ощущаются так, как будто мы делаем один выбор на всю оставшуюся жизнь. Это так стрёмно. Вы прикиньте, что наши ребята в голове в нашей испытывают в этот момент. Не потому что вы глупый, не потому что вы не такой, не потому что вы тупой, не начитанный. Нет.

Так работает мозг, он хочет вас защитить. И из-за того, что один выбор ощущается как выбор на всю жизнь, как единственный возможный вариант на всю вашу жизнь, ваша психика не может позволить вам это, потому что психика никогда в жизни не поставит вам цель, мозгу, цель, которая будет ловушкой, которая приведёт вас в западню, из которой вы не сможете выбраться.

Значит, сейчас ваша мечта ощущается как ловушка, в которую вам нельзя попасть ни в коем случае. Если решение не имеет обратимости, то есть оно не может быть развернуто в обратную сторону, никакого реверса применено быть не может к вашему решению. Если в этом решении нет пространства для ошибки. Если цена этого решения очень высокая, дорогая, энергозатратная для нашего мозга, цель...

на пути к этой мечте никогда в жизни не сформируется. Вы никогда этого не достигнете. Исследования в области нейроэкономики и нейробиологии принятия решений показывают, что мозг не рассматривает варианты механически. Он оценивает цену каждого варианта, включая риск, неопределённость, эмоциональные затраты и усилия. Когда цена кажется слишком высокой, мозг может заблокировать формирование конкретной цели. Это то, что я вам сейчас рассказала. Хочу немножечко вам объяснить, что такое нейроэкономика, потому что я, когда готовилась к выпуску, я очень много об этом читала, и

Мне показалось это настолько занимательным, что я бы хотела, чтобы вы после эпизода пошли вообще и погуглили о том, что делает эта наука. Короче говоря, нейроэкономика — это направление в науке на пересечении предметов экономической теории, нейробиологии и психологии. Она изучает процесс принятия решений при выборе альтернативных вариантов, распределения риска и вознаграждения. Вот что интересно, что нейроэкономика использует экономические модели для изучения мозга и достижения нейробиологии для построения экономических моделей. Это...

суперсложная, суперзапутанная для меня история, но она настолько, как мне кажется, потренировала мой мозг, пока я готовила, что я вам очень это советую. Просто как кофту небольшую обязательно идите и изучите это. Почему это может быть вам полезно и интересно потенциально? Потому что в нейроэкономике изучаются, как эмоции и ожидания риска или выгоды работают вместе, когда мы принимаем жизненные решения. Если вы не знали, эмоции сами по себе представляют сигналы, которые помогают нашему выбору или мешают нашему выбору.

Особенно, когда у нас речь с вами идёт о таких вот вариантах, где очень дорого принятие решения, и это может привести к потерям или к ошибкам каким-то. Я бы хотела, чтобы вы изучили это побольше, чтобы сильнее понимать то, о чём вообще сегодня идёт речь. Мы с вами это уже обсуждали в предыдущем эпизоде, но я сейчас вам ещё раз здесь скажу, что в исследованиях, посвящённых нейробиологическим механизмам принятия решений под неопределённостью, показано, что мозг фактически взвешивает прибыль и риски и реагирует на них как потенциальные затраты. Ценники, о которых мы с вами говорили...

Мозг буквально пытается посчитать, насколько выгодно делать то или иное действие. И чем у нас выше риск ошибки или потери, тем сложнее принять человеку какое угодно решение. И в таком случае мы тем более будем избегать этого риска. Представим, наш мозг такой машины, он не отделяет эмоции от аналитических вычислений, понимаете? У него нет такого, что он типа суперумный компьютер, он такой...

полуумный компьютер, если хотите. Он автоматически будет оценивать всё, что я потеряю, если я это получу, а не только, что я за это получу. Он понимает, что ему нужно отдать за это. Это норма. Он будет так работать всегда, что бы вы ни говорили, что бы вы от него ни хотели. По-другому он работать не будет, к сожалению. Но ему затем смириться и научиться работать.

И нужно запомнить, что он автоматически оценивает, сколько ему это будет стоить. Не только времени и денег, но и эмоциональных каких-то ресурсов. Если цена ему покажется очень высокой, наш мозг просто не в состоянии сформулировать конкретную цель. Значит, не в состоянии к ней двигаться. Логично? На самом деле, в таких историях у нас нет чаще всего ощущения, что человек потерялся или что мы с вами потерялись, не знаем, куда идти, сбились с пути. У нас здесь с вами конфликт ценностей. Сейчас объясню.

Нам с вами одновременно хочется и безопасности, и развития, и самореализации, и при этом, чтобы мы в нормальном ритме двигались, но при этом, чтобы были быстрее всех других, кто с нами двигается, потому что, ну, хочется быть лучше, чем остальные. И при этом нам хочется времени на пожить, да, для себя, для детей, для семьи.

И при этом хочется не выживать, а деньги зарабатывать. Ведь, ну, надо мир посмотреть. Нужно вообще понять, как он устроен. И ни один вариант, ни одна ваша мечта, ни одна ваша цель не закроет все ценности, которые вы хотите целиком одновременно сразу. Не существует такой вещи, которая бы могла всё это решить одновременно. Тогда выбор хоть одного направления из этих всех направлений считывается как правило.

предательство самого себя. Наша психика принимает решение, что, верно, не выбирать ничего. Она выбирает паузу. Страх нашего мозга здесь не слабость, это нужно понять, это защита. Давайте это разберём ещё раз. Мне не так давно буквально написала девушка в Директ, я даже сохранила себе это сообщение, потому что я знала, что я буду делать этот эпизод.