ジェーン・スー

タンパク質と脂質と糖質のバランスぐらいじゃん今数字で見るのはねだけど多分そのミネラルとかそっちなんだよね細かいやつ栄養素の方ねそこまでになるとアスケンやるとほらアスケンの女が喜んでくれたり泣いたりするけど私昔あれやってた時さ

いつもなんかのミネラルだけ足りなくてそれが取れるのが海苔なわけだから夜中に一人で長尻合わせの海苔とか食べてた偉いな言うこと聞いてたんだだってさカロリーないからさまあねそう海苔食べればいいんでしょってバリバリ海苔冷えて食べてたけど

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そう飲みたくないものばっかりだからそこであれですよ去年私たちの中で流行ったタンパク質がたっぷり入ったコーンスープコーンスープそうそうそうあれですよそうなのよ味噌汁も出てたよねそうねやっぱりタンパク質を私も糖質美味しいし好きだけどやっぱり

ご飯いっぱい食べちゃうと小麦粉は元々そんな得意じゃないしご飯をやっぱりいっぱい食べちゃうと動けなくなっちゃうんだよねお腹いっぱいになってね重たくなるんだよねご飯はやっぱりだから玄米とかにして少しだけってそれが一番難しいわけご飯なんて食べ始めたらお米なんて食べ始めたらずっと

何かを取れば何かを捨てるみたいな感じになってる難しいねそうしながらちょっと体の微調整をすることで気持ちが変わるっていう風に言われてから

単純に書く方がオンタイムじゃないから慎重に言いたいことをちゃんと自分が納得した状態で書くことができるから好き時間をかけてね選んでね喋るのは

私得意な方ではあるしできるけど勘違いされないようにしたいけどでも踏み込めないと伝わらないこともあるしみたいなことで喋るのの方が得意だけどのこと

tbs ポッドキャスト 時刻は1時36分 tbs ラジオ全数生活は踊るここからはリスナーの皆さんからの生活情報をお届けする スーさんこれもいいよ火曜日はこちら教えてあなたの晩御飯リスナーの皆さんにその日の晩御飯今夜の晩御飯について聞くコーナーです 毎週リスナーの方と電話をつないでいますでは早速つなぎましょうもしまーし

山本明子さんですよろしくお願いします山本明子さん雑誌や広告でのスタイリングを数多く手掛け著書にはいつもの服をそのまま着ているだけなのになぜだかおしゃれに見えるなどがあり他の著書を含め累計発行部数は34万部を突破予約の取れない人気スタイリストとしてご活躍中です

今日のスーさんのお召し物を説明しますよ今日は短めのピンクのニット鮮やかなピンクかなり短いですねそしてその下からシミーズ艶感のあるシミーズシミーズチョロ出し今年流行ってんだよねシミーズは久々聞いたけどでもシミーズとしか言いようがないじゃんレースのついたツルツル素材のものを見せてさらにその下にこれはオーガンジーでいいですかそうですね

素材をミックスして軽さを足そう スウェットとレースの掛け合わせコーデもうすーさんだ 清水ちょろだしでしょ いやもうびっくりしてまんまなんですよ今日はすーさんはニットとレースの掛け合わせコーデですけど 山本さんおすすめはスウェットとレースそうですもう本当にニットでもいいんですけど スウェットでもまだまだ寒い時期にやっぱりニットかスウェットじゃないですか

そういったものをただただ着るのではなくて下に軽い素材ですね軽い素材を合わせていくとちょうど春らしいファッションにシフトチェンジしていけるってところなんですよね例えばどんな素材を掛け合わせたらいいんですかね例えばまさにスーさんが着るみたいなニット素材ふわもこのねもこもこのニット素材につるっとしたサテン素材ですねシミズシミズまさにシミズですそういった軽いつるっとした薄手のものを合わせたりとか

あとはスウェットに例えばレース素材去年からもずっと流行ってるんですけどレースのちょっと透ける素材1枚だとまだ寒いじゃないですかそれを中に入れるとかあとはオーガンジですねまさに私も今日スカートを履いてるんですけどオーガンジ素材のものを上はニットであったかくしてで

意外とスカートとかだったら下にパンツとか重ねたりできるのでそのパンツの上から重ねたりとかして軽い素材を挟むっていうようなことをすると一気に春らしく見えるのでぜひおすすめな着こなしですでもなんかそのどのぐらい出せばいいのかとかその塩梅がわかんないんですよねチラ見せってどのぐらい裾から見えてるぐらいでいいんですか

一番今年らしいのがまさにスーさんがやってる裾から出すレース使いとかあのまあ今ねあのまあの清水って言ってましたけどまさにそのランジェリーキャビですねちょっとランジェリー風なファッションが清水それですわかりやすいです清水で結構その清水って滝の

これの長さがちょっと長いじゃないですかなので意外と長めなお腹もしっかり温めるようなニットでもチラッと見せやすいのでそうなんですよ今結構本当にプチプラでかなり売っていてそれをちょっといつものニットの下に温かい着るじゃないですかしっかりダウンするダウンを守るものでその下からまたそのキャミソールを合わせてあげる

だけどそこでアクセサリーをつけたりとか裾からちょっと清水を出すだけでちょっと今っぽくなるんですよねなるんですよ面白いそうなんですよそれも今ちょっと裾のラインが斜めに入ってたりとかこれこれまさに斜め清水だな斜め清水あらもう本当にそれですザラでセールで買った

ザラはね宝庫なんですよこのシュミーズのこのね冬のシーズンにこのランジェリー風のキャミが売ってるっていうことにも驚きましたまさにあとね今日スーさんの着こなし素晴らしいのがこのシュミーズと下のスカートの色を同色にしてるんですこれね結構やりやすいと思います抵抗がある方もまだ初めてだといらっしゃると思うんですけどボトムスのカラーと合わせてあげるとシュミーズだけが悪目立ちしないで着やすいので

エプロンのでっかいのが下に全部出てるみたいなのを白でやったりしてんだけどそれ私たちは無理そうですねまずはこういったねブラウンとか黒とか少しベーシックカラーのものを選んでいただくとこれいいですよ清水出しおばさんこそ清水出しておこういや待って実家の清水はダメよねさあでは次春を意識した先取りファッション2つ目お願いします今年のトレンドカラーはイエロー四角から春を取り入れようおー