未知

読んでいきたいと思います接触障害の前回でねサポートチーム応援してくれる人はいますかということでお話ししましたけれども今日はでもだからといって誰でもいいわけじゃないっていうことをねジニーさんが言ってくれますのでちょっと見てみましょうねはい私の接触障害のサポートチームに加わってくれる人は

誰でも良かったわけではありません。そう、回復への道でそれほど重要な役割を担ってくれる人たちが、誰でもいいはずがないのです。まずこれは私の失敗談ですが、私は誰を選んだでしょう。はじめはお酒に溺れる友達を選んでしまいました。彼は自分自身の面倒をきちんと見られていなかったけれど、どういうわけか私は彼が、

私が健康を取り戻す道で必ず何か助けになってくれると思ってしまったのです次に選んだのは数回しかデートしたことがなくて私よりもアイスホッケーに関心がある人でしたそしてもう一人は何事も本当に全てのことを彼女のやり方に従っている限りでは私の回復を100%献身的に考えてくれる友人でした

まず自分のお酒の問題は無視して飲んだくれていたマイケルについてお話ししましょうある晩遅くに私は接触障害行動の誘惑に勝てずにいいなりになってしまい気分がとても沈んでいましたその状態でマイケルの家を訪ねていったのです

彼がドアを開けた途端、お酒を飲んでいたのがわかります。私たちはソファーに座って話をしました。私は言いました。ああ、最悪の気分。さっきまたやってしまったの。このまま良くなっていくなんてとても思えない。接触障害が過去の話になる日なんて永久に来ないじゃないかと思っちゃう。

君は接触障害じゃないよと彼は言いました。問題なんて何も抱えていないじゃないか。問題を抱えているっていうのはアフリカで植えている人たちのことだよ。私は考えました。でも自分ではどう考えても問題を抱えているって思うの。それに接触障害にかかっているのは事実なの。私が食べ物とどう付き合っているか見たらわかるわよ。

どうでもいいけど、と彼。解決するのは簡単さ。1日3回食べればいい。大したことじゃないよ。君は本当の問題というものを知らないのさ。それを聞いてすぐ、私は彼の家から立ち去りました。その時には、彼に私が接触障害に苦しんでいるのだ、とわざわざ説明するつもりはなかったし、この病気は本当に命に関わるものなのだ、とわざわざ分かってもらうつもりもありませんでした。

車まで歩いて行って運転席に座り、ハンドルに大いかふさって私は泣きました。彼は多分そんな私のことなど構いなしに飲み続けていたことでしょう。

それからジェシーがいます。何度かデートしたけれど、彼の頭の中はいつもホッケーのことでいっぱいでした。ホッケーってスポーツね。アイスホッケーなのかな。ある晩遅く、なかなか接触障害が良くならなくてイライラしていたので、彼に電話をかけました。今本当に絶望的な気分なの。接触障害と戦い続ける強さが自分にあるかどうかがもうわからなくなっちゃった。と言うと、

ねえ聞いてよ。うちのチームが今夜の試合に勝ったんだぜ。俺は3点入れたんだ。最高の試合だったよ。と彼。私が言ったこと聞いてた?最初のゴールを決めた時はそのシーンを君に見せたかったよ。監修も沸き上がってさ。かっこよかったんだぜ。私は彼の話を終わらせるで聞きながら急いでさよならを言って電話を切りました。そしてその後冷蔵庫を開けていつものように過食をしてしまいました。

それからデニス、接触障害から良くなるために、私が何をしなければならないのか、お彼女なりのやり方で完全に分かっているふりをしていた友人です。ある日、一緒にランチを食べに出かけました。私は食事プランの必要条件を全部満たしたメニューを注文しました。するとデニスが横から口をはたみます。そのメニューは注文しない方が良かったと思うわ。

網焼きチキンのサンドイッチの方があなたには良さそうよ。少しずつでも違うものに挑戦していかないといつまで経っても回復できないわよ。でもデミス、今注文したメニューは私にとって何の問題もないって栄養士さんが言っていたわ。あなたの栄養士ってどんな人?何を指導しているのか分かっているのかしら?本当に私の言うようにした方がいいと思うわよ。

食事をしている間、デニスがずっと話し続けていたのは、私が注文したメニューはいいと思わないということと、私が彼女の助言を聞き入れるべきだということだけでした。ご覧の通り、この3人をサポートチームと呼ぶにはちょっと無理があります。幸いにもその頃までには、私のサポートチームにはトムと栄養士のスーザンと内科医のタッカー先生という本当の意味で力強い人たちが加わってくれていました。

トムの診察室に行って、医療従事者の専門家以外で私のことを助けてくれる人を見つけることの難しさを相談したことがありました。そしてマイケル、ジェシー、デニスのことを話しました。ジェニー、もっと慎重でないと賢く選ぶこと。君を本当に助けられる人を探すときには、いくつかのポイントがあると思うよ、とトムは言いました。

それからトムは、私のサポートチームになってくれる人を選ぶときにどんなことを注意するべきかについて話をしてくれました。その人たちの要件とは、私のことを一人の人間として本当に気にかけてくれる人、共感しながら話を聞ける人、回復するために何をしなければならないかをその人が私に指示するのではなくて、

むしろ私が自分で設定したゴールを達成できるように一緒に取り組むことが大切なのだと気づいてくれている人、考え方が柔軟で回復はその日その日で少しずつ進んでいくものだと理解している人、私が一番ひどい状態の時でも助けを求めやすい人、そして私が落ち込んでいる時にも進んで手を差し伸べようと思ってくれている人、そんな人たちが必要なんだということでした。

トムとの面談が終わってから、誰に新しく私のサポートチームに加わってもらうかについて、とても真剣に考え始めました。迷う必要がなかったのはグループセラピーの友達たち、それから私を初めてグループセラピーに誘ってくれたエミリーと家族も含めました。

家族には、私が何を経験しているのかを理解してくれなくてもいい。私の話を聞いて、私のことを信じて、そして私のそばにいてくれるだけでいいと伝えました。友人たちには、電話をしてほしくない時間を教えてもらいました。そうしておけば、夜中に話をしたくなった時に、誰になら電話できるかがわかるからです。そして毎日必ずサポートチームの誰かと連絡を取るようにしました。

素晴らしいサポートチームに恵まれ、それが機能し始めてくると、私の回復への道のりは、今までのものとはずいぶん違ったものとなりました。私を支え、私が頼れるこの人たちがいなければ、私は今立っているこの地点までたどり着くことはできなかったでしょう。誰にサポートチームに入ってもらうか決めるときには、あなたが落ち込んでいるとき、どんな人に支えてほしいのかを考えてみましょう。

あなたの周りにいる人で、本当にあなたのことを気遣ってくれて、あなたの回復について真剣に考えてくれるのは誰でしょう。誰にでも助けを求められるわけではありません。あなたのこれまでの人生で一番困難な道を進んでいくのですから、誰でもがあなたの手を引っ張っていけるものではないのです。誰でもいいわけではなく、きちんと選ぶことが大切になります。