樊登老师

这你做不到比如说你有一部破汽车你从这开车去花莲然后你说我这车太破了干脆我别开了吧太破的车你也得开你有车总好过没车所以你不一定追求你非得有一辆法拉利你才能够开到花莲你有一辆便宜的车也能开到花莲就可以这就是可复制所以让80%的人做到80分这就是一个老师的责任

老师是没法让每一个人做到100分的因为做到从80分到100分的这个过程啊这叫个性化就是你的摸索你的个性你人生的阅历机缘巧合你读过的书然后让你成为了一个跟别人不一样的人可能100分但是老师能够做到的事是我让你们大部分人做到80分你按照这个步骤做那么你的修养就到了80分你就比如说

科夫沟通力里边有个很重要的工具反应情感就这一招你学会了你肯定超过80%的人了

反应情感因为80%的人都不到80分都是60分都很低你超过他很容易反应情感是什么呢就是当一个人跟你讲我很烦我很生气这时候你不要讲你别烦你别生气至于吗对吗这点小事想那么多干嘛我经历的比你严重多了这种话你看你就不会说话你说这种话那就是让对方很难受尤其小孩子小孩子最需要反应情感

他跟你讲他在学校受到欺负了很沮丧什么这样的情况因为父母一听到小孩子受到欺负父母的焦虑就起来了父母自己就焦虑了而我们自己焦虑一旦起来以后我们最想做的事是什么呢就是责怪这个孩子因为责怪这个孩子会让我们的焦虑好转你是不是笨你是不是不勇敢你是不是没出息你为什么不打回去你看

当你责怪这个孩子的时候对这个孩子没有任何帮助这个孩子以后有话他不跟你讲他都会很难受觉得我在外面受了欺负回到家还得再被你霸凌一遍对吧所以孩子就会跟你越来越疏远但是你说这个话

很多家长没感觉他唯一的动力就是自己心里舒服你要不是那么没用别人干嘛欺负你你看这样的话你自己心里会舒服他解决的是你的认知失调问题这就是我们说你凭本能沟通就这个样子我们为什么倡导大家做事情不要那么简单的凭本能

除非地震地震的时候你要凭本能赶快跑有可能是对的因为求生的时候你的本能是非常管用的但是在现代社会当中生活你一定要小心你的本能这就是孔子讲的克己复礼为人什么叫克己复礼就是你要凭本能做事人跟人之间全是得罪你得罪我得罪你因为每个人都是像刺猬一样的保护自己他的本能就焦虑人的本能就是焦虑就喜欢焦虑

所以如果你学了沟通的方法你知道孩子受了委屈你第一步应该是反应情感说哎呀我知道你很难过就这一句就够了我能够看出来你真的很伤心

就好了这句话就很好重复表达他的感受就行了对至于你后边说什么话那都是后边的事但是你先学会了一句反应情感那这就已经超过了80%的人而且其实老爸老妈讲这句话其实焦虑也下降了

老师你们跟大家分享一下沟通的时候其实跟身份认知有很大的关系你怎么去要调整自己认知是不是一个非常重要的关键我觉得觉知更重要觉知就是英文讲的awareness就是你能够意识到自己此刻的状态这是很重要的你就比如说你回到家里以后你带着上班时候的那种

那种感觉你依然在指令对方干这个干那个的时候如果你能够有一个觉知你觉得我的惯性来了我把过去的那套东西带到这来了这是不对的因为我又没给人发工资对吧所以或者说你有一个觉知觉知到说我是不是又傲慢了

就是很多人讲说我就是这个样子请让我做我自己对吧我不愿意改变这就是傲慢我们讲说人生天际线凡是你用傲慢和恐惧去做事一定失败傲慢和恐惧做事一定失败爱和谦虚做事一定成功你做一件事情你问自己我做这个事的出发点是爱和谦虚还是傲慢和恐惧

你就知道这件事做的将来会成不成所以如果一个人说我不想改变我就是这个样子那其实是非常固执的他是很傲慢的我经常会问一些人我说你想做你自己很好你想做什么时候的自己你想做什么时候的自己十年前的二十年前的还是现在的

还是未来的对吧你未来的自己可能跟你现在自己不一样你干嘛非得要坚持现在这个自己对吧这很奇怪你干嘛抛弃了你十年前的自己呢对吧这很奇怪所以这只是一句广告语我觉得就是因为商业社会它就是广告语多

just do it这样的东西他把人教坏了说起来很爽广告语他就爽我们在网上一定要警惕说你这个人是我的嘴屉对吧这种人你就要远离他