таймкоды:00:01:25 - вступление00:02:05 - новогоднее настроение?00:07:08 - нужно ли подводить итоги года и как можно это делать бережно 00:17:05 - кому и почему такая практика может не подходить00:20:28 - новый год как самое “самое фасадное время”, когда нужно держать лицо во что бы то ни стало 00:30:43 - праздники и одиночество00:33:32 - декомпозиция Нового года или “что сделать для себя, чтобы почувствовать, что праздник случился?”00:35:10 - что если новый год вообще не праздник для вас00:39:29 - это время, помогает нам встретиться со своей болью и со своими потребностями, поэтому мы можем столкнуться со внутренней пустотой, скукой, болью.00:41:37 - заключение-привет! это второй выпуск второго сезона подкаста "безуспешно". мы ведём его вдвоем с психологом и нарративным практиком Аней Соловьевой. во втором сезоне мы будем приглашать помогающих практиков для той же цели - расколдовывания понятия "успех" и мифов о состоятельном человеке гостья выпуска - Ира Знаменская - клинический психолог и схема-терапевткамы поговорили: - о практике подведения итогов и способах делать это бережно, - о сложностях, с которыми могут сталкиваться люди в связи с праздниками, - об идее “декомпозиции нового года”, - и о том, как во всём этом поддержать себя- сайт Иры: https://znamenirina.pro/тг-канал: https://t.me/znamenirina_proютьюб канал: www.youtube.com/@znamenirina_pro-тг-канал подкаста: https://t.me/bezuspeshno_podcast джингл авторства Кости Берсенева - https://soundcloud.com/cbhiphoptoshibaхудожница обложки - Лена Штемберг монтаж - Галя Леонова

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related