Сегодня у меня в гостях Вероника Зверева - музыкант, телесный практик и исследователь звука, движения и сознания. Мы говорим про тело - как про способ быть ближе к себе, развить чувствительность и устойчивость, когда всё вокруг шатает.Про то, как отличить контакт с телом от самовнушения, что делать, если “я не чувствую ничего”, как через тело проживать злость, стыд, апатию и другие тени, и почему иногда достаточно просто разрешить себе… скакать.🎙 Темы выпуска:телесная осознанность - что это, зачем она нужна и есть ли она у меня? как проживать эмоции через движение и голоспро движение, доверие телу, циклы, границы и «ресурс, который не обязан быть всегда»свобода звучать своим голосом - даже если кажется, что он «некрасивый»как дать себе паузу - и не сожрать себя тем, что подвел всю планету?📌 Слушайте, подписывайтесь и смотрите на Ютубе, лайкайте как не в себя и пишите в комменты: какие у вас отношения с телом - и что вы себе не позволяли, а потом КААААК позволили?Гость: Вероника ЗвереваTG-канал: https://t.me/body_intuition Запрещенная сеть: / da_da_voda Ютуб: / @your-body-intuition Музыкальная группа ROMB: https://taplink.cc/rombmusicВедущая: Анна КирпичёваTG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaaЗапрещенная сеть: / fish_kirpichevaa

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related