Подкаст про поддержку в трудные моменты: как справляться, когда все идет не по плану. В этом выпуске мы поговорим о ключевых стратегиях, которые помогут вам сохранить внутреннюю устойчивость и двигаться вперед даже в самых сложных ситуациях. 1. Осознание того, что не все идет по плану - это нормально. 2. Переключение внимания на то, что в ваших руках. 3. Эмоциональная поддержка себя и окружающих. 4. Учимся гибкости и адаптации. 5. Поддержка через действия - маленькие шаги вперед. 6. Составляющие настоящей поддержки и "так себе" поддержки. 7. Примеры настоящей и плохой поддержки в различных жизненных ситуациях. 8. Учимся находить подходящие слова для поддержки. Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related