Почему современному мужчине проще пробежать марафон или взойти на гору, чем признаться в собственном страхе? Мы привыкли носить «броню» из уверенности и контроля, но именно она мешает нам чувствовать вкус жизни, радость и настоящую близость. В этом выпуске мы — Женя (психиатр) и Влад (гештальт-терапевт) обсудим:• Почему уязвимость — это не слабость, а высшая форма мужества.• Как подавление «плохих» эмоций неизбежно убивает способность радоваться и любить.• Почему риск быть отвергнутым — это единственная цена за настоящие отношения.• Почему попытка быть стальным превращает тебя в «глянцевую куклу» и как вернуть себе право быть живым.Этот разговор для тех, кто устал «казаться» и готов начать «быть». Мы предлагаем не стать слабыми, а стать настоящими.В этом выпуске:0:00 — Мужская броня: Почему нам проще в горы, чем в чувства?1:15 — Что такое уязвимость? Разбор термина без «воды» и соплей4:07 — Брене Браун: «позитивная психология» и реальная цена счастья9:08 — Неочевидное мужество: Признать страх — это смелее, чем промолчать12:13 — Два маркера уязвимости: Как понять, что ты на верном пути?21:55 — Ловушка контроля: Почему мужчинам так страшно отпустить руль?28:53 — Путь к целостности: Превращение слабости в силу (кейс Ивана Дорна)33:55 — Кринжовая история от Влада: Уязвимость на практике и в жизни40:35 — Избирательное подавление: Почему, «выключая» боль, ты выключаешь и радость. История от Жени44:07 — Ошибки восприятия: Чем уязвимость НЕ является47:35 — Как качать уязвимость? И почему это не работает с незнакомцами51:30 — Исповедь или стыд? Опасность чрезмерных откровений 54:10 — Главные инсайты--------------------------------------------------------🎙️ Наш подкаст можно послушать и на других платформахhttps://msreda.mave.digital/👍 Поддержи видео лайком и подпишись, чтобы не пропустить следующий выпуск «Мужской Среды».--------------------------------------------------------🔒 Наш канал в телеграме:https://t.me/menenv🔒 Ссылка наше сообщество:https://t.me/menenvbot📲 Наши соцсети:Влад https://www.instagram.com/vkrbt/Женя https://www.instagram.com/evgeny_yakubovskiy/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related