✅ mafo.pro/gift – скидка на мою консультацию для подписчиков.✅ mafo.pro/tg_max – подписывайтесь на мой канал «Психология с результатом» (Telegram, MAX на выбор), здесь много эксклюзивных материалов.✅ mafo.pro – приходите на мой сайт: дипломы, отзывы, услуги, методика, публикации и др.***Остановите самообман: 10 скрытых барьеров и 5 шагов к жизни в реальностиПочему мы годами наступаем на одни и те же грабли? Задумывались ли вы когда-нибудь, что ваша психика может скрывать от вас реальность, пытаясь защитить? Ответ кроется в глубинах нашего подсознания. Мы привыкли считать себя хозяевами своих решений, но на самом деле многие из нас смотрят на мир через «мутное стекло» или даже «стену из кирпичей», которую наш мозг возвел еще в детстве, чтобы спастись от сильной боли. Эти невидимые барьеры — психологические защиты — когда-то помогли нам выжить в стрессовых ситуациях, но сегодня они могут быть скрытой причиной того, почему не складываются отношения, возникают проблемы с деньгами или подводит здоровье. В этом выпуске раскрываем тайны наших внутренних «телохранителей» и разбираем, почему эти механизмы, включившись однажды, продолжают работать годами, искажая наше восприятие. Готовы ли вы узнать, какие «кирпичики» отделяют вас от гармонии, и как, наконец, найти и обезвредить первопричины своих проблем, чтобы обрести истинную психологическую свободу?В этом выпуске вы узнаете:🔹 Что такое «кирпичики в стене». Как невидимые бессознательные стратегии превращаются в «мутное стекло», через которое мы смотрим на мир, неосознанно искажая реальность и мешая строить гармоничные отношения, успешную карьеру и финансовое благополучие.🔹 Топ-10 механизмов защиты в действии. Вы сможете узнать себя в таких стратегиях, как вытеснение (забывание травм), отрицание очевидных фактов, проекция своих чувств на других, сублимация боли в творчество и др. 🔹 Где прячется корень проблем. Разбираем логическую цепочку: как пережитый стресс запускает психотравмы, которые включают защиты, со временем перерастающие в психологические расстройства.🔹 5 практических советов для самопомощи. С чего начать путь к осознанности, как использовать «дневник самонаблюдений» и развивать эмоциональный интеллект, чтобы вернуть контроль над своей жизнью.🔹 Путь к исцелению. Как интегративный подход и методика MAFO, сочетающие более 30 видов психотерапии, позволяют найти первопричину проблем (психотравму) и устранить её, после чего защитные механизмы отключаются сами собой.Этот подкаст станет для вас путеводителем в понимании собственных скрытых барьеров и первым шагом к психологической свободе и гармонии.***Статьи к выпуску:🔹 Как психика помогает нам выживать: 10 защитных механизмов и 5 советов психологаhttps://media.mafo.pro/psychological_defenses_10_5🔹 Цикл статей по защитным механизмам в журнале MAFOhttps://media.mafo.pro/protection_psyche***Еще есть инфографика «Ваша психика строит вам стену с миром: защита или ловушка?»https://media.mafo.pro/infographic/ll5ar80py1-vasha-psihika-stroit-vam-stenu-s-mirom***Автор и ведущая выпуска — Мария Фогель, сертифицированный психолог-практик

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related