Протягиваем руку помощи и поддержки в такой непростой период, как расставание. Даем инструменты, как его пережить (на личных примерах!), а также пространство чувствовать, быть бережными к себе в этом хрупком моменте, и не торопим "отпустить".(00:00) Интро(01:43) Правило номер один: предупреждаем окружающих(04:07) О важности валидации себя и своего опыта с теми, кто сейчас тоже через это проходит(06:24) Что нам помогало? Делимся личным опытом и собираем “аптечку” (34:53) Прыгать из одних отношений сразу в следующие — норм или стрем?(43:50) Резюмируем все, что перечислили (45:06) Слушаем голосовое от подписчицы, которая только что рассталась, и настраиваем ее и вас на хорошееБлагодарим иллюстраторку нашей обложки @poni_maesh и музыканта нашего джингла Тима ЭммоттаНаш ТГ канал - https://t.me/anxious_friends

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related