تهران پادکست

اپیزود شماره 4: مدیریت کسب‌وکار صنعت ساختمان در شرایط رکود و تورم: راهبردهای بقای پروژه و رشد

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

چرا هنوز زنان در مدیریت کم‌رنگ‌اند؟ گفت‌وگو با فرامرز عیب‌پوش درباره سهم واقعی زنان در محیط‌های کاری

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 37: آیا اکنون فرصت طلایی خرید طلا و سکه است؟ | افزایش قیمت مسکن؟

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

قسمت دهم: کراتوم

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

این قسمت از «داستان گیاهان» اختصاص داره به گیاه کراتوم گیاهی که بومی مناطق جنوب شر...

قسمت 1 | 18 تا 24 مهر | کوپ کست

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

جُرم ، جِرم ندارد

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

موضوع این اپیزود جذاب، «مسئولیت پذیری» است. در بسیاری از اوقات ما برای فرار از مسئو...

اپیزود ۳: «باطل‌السحر» ـ جمیل کاووکچو ـ ترجمه مژده الفت

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

EP33 – جملات درس 4 کتاب منشن A1.2

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش:تکنیک اثر لنگر

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش:تکنیک جلب همکاری

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش:تکنیک سوزن گرامافون

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش-تکنیک داستان سرایی

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش-فروش مشاوره ای

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش-گوش دادن فعال

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

سه کلمه جادویی موفقیت

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

موفقیت، موضوعی جذاب است که همه خواهان دستیابی به آن هستند. اما آیا کلمات و واژه هایی...

اپیزود شماره 36: تثبیت دلار؟ طلای ۵۰۰۰ دلاری، بیت کوین ۲۰۰ هزار دلاری و سود صندوقهای بورسی

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

زیر فشار زن ابر قهرمان بودن له شدیم!

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

در این اپیزود از پادکست، به دنیای زنانی سر می‌زنیم که میان کار، خانه، مادر بودن و ا...

فصل دوم- اپیزود2 : امانیسم

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 36: تثبیت دلار؟ طلای ۵۰۰۰ دلاری، بیت کوین ۲۰۰ هزار دلاری و سود صندوقهای بورسی

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 35: تحریم‌ها و قفل شدن قریب الوقوع اقتصاد ایران

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

اهمیت تغذیه سه‌ماهه اول بارداری

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

در سه‌ماهه اول بارداری، بدن مادر دچار تغییرات زیادی می‌شود و نیاز به تغذیه‌ای دقی...

قدرت نامحدود - کارما چیست؟

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

سوگ عاطفی - اپیزود 11 فصل 2 - خانم فرانک ریاحی فر

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

معرفی کتاب بازاریابی با اجازه با دکتر امین اسداللهی

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

در این اپیزود جذاب از پادکست مدیروز، مترجمان کتاب « بازاریابی با اجازه »؛ دکتر امین...

شماره دهم: ترس و اختلالات اضطرابی(نسخه بدون موسیقی)

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

خلاصه: اختلالات اضطرابی از شایع‌ترین مشکلات روان‌شناختی هستند که افراد به‌خاطر آ...

اپیزود شماره 24: جنگ تمام عیارعلیه پلتفرم‌ها: پشت پرده فشارها چیست؟

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 34: انفجار دلار ، سکه، طلا و خودرو/ مرور بازارها و تحولات سیاسی هفته

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

این گوشی لعنتی

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

آیا احساس می‌کنید مغز شما سرخ شده؟ این یک استعاره نیست، یک حقیقت شیمیایی است. اپیز...

روانشناسی از نگاه بیزینس - اپیزود 10 از فصل 2 - مهندس سعید بیگی

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

قدرت نامحدود – بزرگترین ضعف مغز

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

سالروز

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 33: دلار و طلا و سکه با مکانیزم ماشه کنار می آیند/ کاهش ساخت و ساز

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 23: زیرساخت هوش مصنوعی در ایران: از سند ملی هوش مصنوعی تا واقعیتِ کمبودها

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

رادیو نبض - اپیزود هشتم

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

همکاران ما نامزد ما نیستند!

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

در این اپیزود از رادیو مدیروز در خصوص این موضوع صحبت خواهیم کرد که همکاران ما، نامز...

وقتی همه چیز علیه ماست آیا میشه خودمون رو از نو بسازیم؟

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

نامنظمی قاعدگی و بارداری | آیا پریود نامنظم مانع بارداری می‌شود؟

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

نامنظمی قاعدگی می‌تواند بر تخمک‌گذاری و احتمال بارداری تأثیر بگذارد و یکی از نگرا...

اپیزود ۴ – ستارگان کم فروغ

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

قواعد عمومی قراردادها_ep8_عقود رضایی، تشریفاتی و عینی/معین و نامعین/مستقل و تبعی

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

کودک آزاری - اپیزود 9 از فصل 2 - دکتر صفورا سالمی

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

مرگ بر چک!

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

در اپیزود «مرگ بر چک» موضوع چک و تاثیرات منفی آن در اقتصاد را مورد بررسی قرار داده ا...

اپیزود شماره 22: از رانت تا رقابت جهانی ، چالش‌ها و فرصت‌های هوش مصنوعی در ایران

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 32: پیش بینی موسسات معتبر از آینده قیمت طلا، نگاهی به بازار خودرو و سایر بازارها

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

رادیو نبض - رقص برگ‌ها

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

قدرت نامحدود - موفقیت و شکست

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

دیوارِ نازک

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش-تکنیک درب روی صورت

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش-تکنیک پا لای درب

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش-تکنیک دستگیره درب

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

مهارت فروش-قدرت کلمات

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

تنفس عمیق در بارداری | نقش شگفت‌انگیز در آرامش مادر و سلامت جنین

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

تمرینات تنفس عمیق می‌توانند به مادران باردار کمک کنند تا اضطراب و خستگی را کاهش ده...

مصرف کافئین در بارداری | تأثیر قهوه و چای بر سلامت جنین

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

کافئین یکی از پرمصرف‌ترین مواد در رژیم غذایی روزانه است، اما در دوران بارداری مصرف...

نقش ورزش در دوران بارداری | تاثیر شگفت‌انگیز بر سلامت جنین و نوزاد

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

مطالعات نشان داده‌اند که ورزش منظم و ایمن در دوران بارداری نه‌تنها باعث کاهش عوار...

زردی نوزاد | چه زمانی طبیعی است و چه زمانی خطرناک؟

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

زردی در نوزادان معمولاً در هفته اول پس از تولد دیده می‌شود و در بسیاری از موارد طبی...

نفخ نوزاد | علت، علائم و راه‌های درمان نفخ در نوزادان

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

نفخ نوزاد پدیده‌ای طبیعی اما آزاردهنده برای کودک و والدین است. عواملی مثل بلعیدن ه...

نفخ نوزاد | علت، علائم و راه‌های درمان نفخ در نوزادان

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

نفخ نوزاد پدیده‌ای طبیعی اما آزاردهنده برای کودک و والدین است. عواملی مثل بلعیدن ه...

نکات اولیه تغذیه کودک | راهنمای تغذیه سالم نوزاد از بدو تولد

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

تغذیه کودک در سال‌های ابتدایی زندگی، پایه و اساس رشد سالم او را تشکیل می‌دهد. در ای...

مراقبت‌های نوزاد در بیمارستان | اولین اقدامات پس از تولد

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

مراقبت‌های نوزاد در بیمارستان بخش جدایی‌ناپذیر از روند تولد است. در این اپیزود با...

زمان مناسب برای حمام رفتن بعد از زایمان | نکات بهداشتی و مراقبتی

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

حمام رفتن بعد از زایمان یکی از سؤالات رایج مادران است. در این اپیزود همراه با مامی‌...

تن‌آرامی (ریلکسیشن) در دوران بارداری | تکنیک‌های آرامش برای مادران باردار

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

آیا می‌دانستید با چند دقیقه تمرین ریلکسیشن یا تن‌آرامی در روز می‌توانید استرس با...

بوی ماه مهر

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

اپیزود شماره 03: تعدیل نیرو و مدیریت سرمایه انسانی در روزهای بحرانی کسب و کارها

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

تغییرات روحی در دوران بارداری | چرا و چگونه اتفاق می‌افتد؟

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

آیا احساس نوسانات خلقی و تغییرات روحی در دوران بارداری طبیعی است؟ در این اپیزود همر...

تکنیک‌ها و راه‌های مقابله با ترس در دوران بارداری | چگونه آرامش بیشتری داشته باشیم؟

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

ترس از زایمان، نگرانی درباره سلامت جنین یا حتی تغییرات بدن می‌تواند مادران را در د...

مشکلات شایع پستان بعد از زایمان | پیشگیری و درمان مشکلات شیردهی

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

مشکلات پستان بعد از زایمان یکی از دغدغه‌های اصلی مادران است. از ترک و زخم نوک پستان...

ماساژ پرینه در بارداری | آیا ماساژ پرینه به زایمان راحت کمک می‌کند؟

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

آیا می‌دانستید با یک روش طبیعی و بدون دارو می‌توانید شانس داشتن زایمان راحت‌تری ر...

آیا تغذیه در انجام زایمان راحت نقش دارد؟

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

رژیم غذایی مادر در دوران بارداری فقط روی رشد جنین تأثیر ندارد؛ بلکه نقش مهمی در کیف...

چرا مادران باردار از آموزش تکنیک‌های کاهش درد زایمان فرار می‌کنند؟ |

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

ترس از زایمان، یکی از دلایل اصلی اجتناب مادران از شرکت در کلاس‌های آموزش تکنیک‌ها...

تغییر دیدگاه جنسی در نسل های مختلف - اپیزود 8 فصل 2 - خانم نادیه فخار(سکستراپیست و زوج درمانگر)

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

قدرت نامحدود | 10 قدم تا موفقیت

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

اپیزود ۴۵- سمفونی تاریکی: سفری به دنیای Symphonic Metal

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

سمفونی تاریکی: سفری به دنیای Symphonic Metal سمفونی تاریکی: سفری به دنیای Symphonic Metal د...

The Subtle Art of Not Giving a F*ck.هنر ظریف بی خیالی.

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

انفس و آفاق

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

سالک در سلوک اپیزود ۳ از فصل زمان تفسیر آرکتایپ‌های ۵ و ۶شیر و خورشید در مردادعط...

اپیزود شماره 31: تاثیر توافق ایران و آژانس بر سکه، دلار و بورس/ چک لیست برای سبد سرمایه گذاری

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

دو نگرانی مهم مادر پس از زایمان

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

مادران پس از زایمان ممکن است با تأخیر در ایجاد ارتباط عاطفی با نوزادشان مواجه شوند ...

اثرات تیروئید در بارداری

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد بدن است که در دوران بارداری تغییرات زیادی پیدا می‌کند...

رشد جنین در هفته 21 بارداری. رشد هفته به هفته جنین

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

در هفته ۲۱ بارداری، جنین حدود ۳۵۰ گرم وزن دارد و حرکاتش برای مادر کاملاً قابل احساس...

ثروتمندان آینده چه کسانی هستند؟

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

امروزه ثروت با نوآوری، فناوری و حل مسائل پیچیده گره خورده است. در این اپیزود بررسی خ...

رشد جنین در هفته ۳۹ بارداری | علائم مادر و نشانه‌های نزدیک بودن زایمان

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

در هفته ۳۹ بارداری، جنین حدود ۳ تا ۳٫۵ کیلوگرم وزن دارد و اندام‌های او کاملاً شکل گ...

رشد جنین در هفته ۳۵ بارداری

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

هفته ۳۵ بارداری به معنای ورود به روزهای پایانی این مسیر شگفت‌انگیز است. در این زمان...

رشد جنین در هفته هشتم بارداری

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

در هفته هشتم بارداری، جنین حدود ۱٫۵ تا ۲ سانتی‌متر قد دارد و سیستم عصبی و اندام‌ها...

مراحل رشد جنین در هفته اول بارداری | تغییرات اولیه بدن مادر و آغاز بارداری

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

در هفته اول بارداری، بدن مادر تغییراتی را تجربه می‌کند که مقدمه رشد جنین در هفته‌ه...

تأثیر مراقبه و ریلکسیشن در بارداری | آرامش ذهنی و بارداری سالم

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

مراقبه و ریلکسیشن در بارداری تنها راهی برای آرامش روانی نیستند، بلکه تأثیر مستقیمی...

فواید یوگا در بارداری

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

یوگا در بارداری ورزشی ایمن و مفید است که تأثیر چشمگیری بر سلامت جسم و روان مادر دارد...

راز ازدواج موفق - اپیزود 7 فصل 2 - خانم مریم غفاری

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

نگرانی‌های مادر در بارداری | دلایل استرس و راهکارهای کاهش آن برای بارداری سالم

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

نگرانی در بارداری موضوعی طبیعی اما قابل مدیریت است. استرس زیاد می‌تواند هم بر سلام...

احساسات و علاقه مادر بعد از زایمان | چرا برخی مادران دیرتر دلبسته نوزاد می‌شوند؟

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

ایجاد علاقه و پیوند عاطفی مادر با نوزاد همیشه بلافاصله بعد از زایمان رخ نمی‌دهد. تغ...

اهمیت خواب در بارداری | نقش خواب کافی در سلامت مادر و رشد جنین

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

خواب در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین عوامل در سلامت جسمی و روانی مادر و رشد طبیعی ...

جفت در بارداری چیست و چه نقشی دارد؟

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

جفت در دوران بارداری مانند پلی بین مادر و جنین عمل می‌کند و مسئول اکسیژن‌رسانی، تغ...

مادر از چه زمانی می‌تواند با جنین ارتباط برقرار کند؟

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

ارتباط عاطفی مادر و جنین از مراحل مهم بارداری است که نقش زیادی در آرامش مادر و رشد م...

عوامل مؤثر در افزایش هوش جنین در دوران بارداری

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

آیا می‌توان در دوران بارداری بر هوش جنین تأثیر گذاشت؟ پاسخ مثبت است. تغذیه صحیح ماد...

اپیزود شماره 21: حمله به پلتفرم‌ها: ناآگاهی، تلاش سازمان یافته برای محدودیت یا تلاش برای تصاحب؟

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

یکی از رازهای رشد جنین

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

در این اپیزود از مامی بان، به فرآیند لانه‌گزینی و تشکیل سلول‌های پایه در هفته‌های...

آیا جنین در شکم مادر ادرار می‌کند؟"

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

در این اپیزود کوتاه یاد می‌گیرید که: · کلیه‌های جنین از چه زمانی شروع به کار می‌ک...

اپیزود شماره 30: دوباره جنگ؟تاثیر ماشه بر اقتصاد وپاسخ به سوال«چه خواهد شد؟» در گفت و گو با دکتر رحمان قهرمان پور

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

رشد جنین هفته به هفته | تغییرات بدن مادر و جنین در هفته هفتم بارداری

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

در دوران بارداری، جنین به‌طور مداوم در حال رشد و تکامل است و هر هفته تغییرات منحصر‌...

اولین احساس حرکت جنین در بارداری

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

اولین احساس حرکت جنین معمولا بین هفته‌های میانی بارداری رخ می‌دهد و برای مادران ت...

تکنیک‌های علمی و ایمن برای چرخش سر جنین به سمت پایین در دوران بارداری

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

قرارگیری سر جنین به سمت پایین در هفته‌های پایانی بارداری اهمیت زیادی دارد، چرا که ...

زمان مناسب برای اولین سونوگرافی در بارداری

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

یکی از سوالات رایج مادران باردار این است که «اولین سونوگرافی را چه زمانی باید انجام...

تا چند هفتگی جنین فرصت دارد سرش را به سمت پایین بچرخاند؟

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

یکی از پرسش‌های رایج مادران باردار این است که «جنین تا چند هفتگی فرصت دارد سر خود ر...