買ってよかったものについて話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。【トピック】ゆったりした話の間、150回への展望、時間の経過と人生、締め切りの重要性、1年前の紹介アイテム、ゴムの靴紐、結ばない靴紐、メーカーの人との縁、足指力の測定機、靴紐の締め方の工夫、ベアフットシューズ、サイズ選びの注意点、サングラスの紹介、調光レンズの利点、目の保護と安全確保、脱落防止ストラップ、大容量トラベルバッグ、背負うスタイルの利点、行動食としての蜂蜜、ポッドキャストレコーダー、音声編集の便利機能、疲労回復注射の効果、疲労の自覚症状、メンタルと疲れの相関、マルチポケットパンツ、リスナーさんからのお便り、練習不足での大会参加、レースの目標設定、怪我とストレスの関係、休養の捉え方、試行錯誤の経験値、イベント出演（東京アウトドアショー）の告知【連絡】番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓」で！

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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